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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年03月

リフトアップジュエリー体験記

皆さん、こんにちは。オアシス雪谷店スタッフの福浦です。 最近気温の変化で体調を崩しやすいシーズンになってきましたね。私は必死に花粉と戦っています。 何となくスッキリしない、だるい、やる気がおきない・・・ 下がってしまいそうなモチベーションを上げるべく、【イヤービューティーセラピー】を体験してきました。 耳つぼを刺激することで、リフトアップや肌のくすみを解消する施術なのですが、効果はそれだけではな...
リフトアップジュエリー体験記

ダイエット・美容 | 2020年03月24日

腸内環境について

皆様こんにちは。東急スポーツオアシス雪谷店の山口です。 最近、体調を崩しやすい環境や、季節ですが、オアシスをご利用の皆様は体調など崩されてはいませんか。 そこで、体調を出来るだけ崩さない為に、私が普段から行っている事をご紹介したいと思います。 一つ目は、こまめに手洗いとうがいをすること、これは皆様も行っていると思います。 そして二つ目、特に皆様に意識していただきたい事なのですが、質の良い食事を摂...
腸内環境について

食事・栄養・レシピ | 2020年03月13日