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多摩川店キッズブログ

キッズスクール現場の声をお届けします!

水中ジャンプの練習

オアシスでは、クジラ級さんと14級さんで水中ジャンプの練習をします。水の中にもぐり、鼻から息を吐き、プールの底を蹴ってジャンプ、水面に出たら吸う、という練習です。

水圧に負けずに水中で充分に息を吐けば、水面に出た時に自然にたくさん吸うことが出来、スイミングでの呼吸の練習になります。

自分の身長より深いところでの練習は、大人がダイビングプールに入るようなもの。私はダイビングプールでの水中ジャンプは出来なかったので、お子様にとって大変だということは良くわかります。でも、頑張って水中ジャンプが出来るようになると、急に深いところも大丈夫になって自信がつき楽しくなります。だから皆さんには、頑張ってマスターしてもらいたいです。


(福本)
2012年01月27日│コーチ・スタッフ日誌
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