6月からジュニア同様、選手コースも練習をスタートしました!
6月の目標は、約3ヶ月泳いでいなかった体を戻すことでした。
勿論、1か月間だけで戻すのは難しいですが子供たちの前向きな様子を見てこちらも勇気づけられました!!
サークルを回るだけのメニューから始め、体力回復に力を入れています。
その中で、姿勢にも十分注意しながら徐々に泳ぎ込みに入る予定です。
7月の目標は短距離スピード練習強化です。
早い段階で、100％のスピードが出せるように練習していきます。

画像(1)7月は短距離スピード練習強化!