2021年02月
レイアップシュートの成功の瞬間をようやく撮ることができました!
本当にバスケットボールが好きで、日に日に成長しています。
これからも一緒に頑張りましょう!!
※お客様写真掲載承諾済み
みなさんこんにちは!!今日から2月20日土曜日まで、オアシス茨木店スイミングスクールでは、12級以上の子を対象に記録会を行ないます。
記録会は年に2回あり、タイムをはかります。
年齢、男女、種目別でTOP10の子まで発表もされます。
前回よりもタイムあがるかな?全力で泳ぎ切って頑張ってね!!
どのスポーツでも必ず必要な柔軟性!
今日はその中でも、ももの裏(ハムストリングス)のストレッチ法を紹介します。同じ部位のストレッチでも何通りもやり方があるので、自分のやりやすい方法でやってみてくださいね。
まずは立った状態からの前屈での伸ばし方。足を開くよりも閉じた方がよくのびます。
あとは、座った状態での片足ずつの伸ばし方。
つま先の向きを変えると、もも裏の中でも違うところが伸びてきます。写真...
最近は少し気温も温かくなってきたように思いますが、まだまだお鍋の季節ですね!!
お野菜もお肉もしっかり食べれて、栄養満点、そして作るのも簡単!!お家でも食べる機会が多いのではないでしょうか??
みんなは何鍋が好きですか??
バスケの澤井先生、スイミングの森本先生はキムチ鍋、
チア、ダンスの玉田先生はお母さんが作った鴨鍋、
スイミングの中島先生は水炊き、伊藤先生は鳥すき
バレエの荒木先生は赤から鍋...
茨木店キッズバスケでは、受験や引っ越し等で卒業を迎えるスクール生がいました。
別れは寂しいですが、またいつか一緒にバスケットボールをしましょう!!
また会えるのを楽しみにしています!!