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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

美容にも健康にも良いオススメ飲み物☆

今日はオススメのものを紹介します。
私のオススメは、紅茶です。

最近ハマっいて、今までに、ミルク・アップル・マスカットなど、コンビニなどで販売されてるものは、買って飲んでます☆
今、1番のオススメはピーチティーです!美味しいので飲んでみてください!!
販売されている色んな紅茶を飲み比べするのも面白いですよ☆

紅茶にはいろんな効果があります。

リラクゼーション効果・・・香りと味で癒されます。
殺菌作用・・・紅茶でうがいをすると、水道水より効果大ですよ。O-157も5時間ぐらいで死滅するそうです。
老化を防止・・・紅茶に含まれるタンニンはビタミンCやE類と同じ位かそれ以上の効果があります。
疲労回復・・・カフェインが神経の興奮にる疲労を、抑えてくれます。眠気を覚ます効果もあります。
肥満防止・・・カフェインが脂肪の燃焼を助けて、タンニンが皮下脂肪をエネルギーに変えてくれます。

などなど・・・美味しく飲めて色んな効果があるなんて良いですよね☆

ちなみに本格的に紅茶の葉から作って飲んだことはないのですが...
いつか色んな紅茶の葉を集めて近所の奥様友達と『今日は何の紅茶にします?』とか話をして、優雅にティータイムとやらを楽しんでみたいな〜と最近つくづく思います。

他にも色々な紅茶も飲んでみたいのでオススメの紅茶があったら教えて下さいね☆
(笹田)

画像/笹田と同じく紅茶大好きな永保の作品です
※画像撮影者/永保


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美容にも健康にも良いオススメ飲み物☆
2008年06月16日│店舗日誌
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