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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

休憩中の流行

突然ですが最近クラブウエストスタッフ間で流行っていることがあります!!
…それは…休憩中トレーニング!
会員さんに負けじとトレーニングしています!

やる内容はもっぱらエクササイズエリアでのシャドーボクシング。
エキサイトボクシングが大好きなので、その練習をしています。
カッコよく、効果的に筋肉を使うのって意外と難しいんですよ。
あとは新人スタッフの杉本と一緒にフリーウェイトでのトレーニングです。
クラブウエストはフリーウェイトゾーンが充実しているので、かなりやる気が出ます。
それにやはりスタッフ同士でトレーニングすると、楽しくできますし、やる気もモリモリ湧いてきますね!

先日『田中満インストラクターを目指して頑張る』宣言をした僕ですが、あれからというもの、肉体改造計画は着々と進んでおります。
皆さんは進んでいらっしゃいますか?僕も負けないですよ!
この新人スタッフ杉本の上腕のように、ゴッツくて締まった上腕にしたいです。

最近プロテインをよく飲むようになってから、筋肉量も上がってきて順調なので、まだまだ上を目指して頑張りたいと思います!熊原の肉体改造はまだまだ続く…。
(熊原)

画像(1)新人スタッフ杉本の腕!
画像(2)熊原トレーニング中!
※画像撮影者/永保


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休憩中の流行 休憩中の流行
2008年12月19日│ダイエット・美容
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