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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

レッスン体験記〜BAILA BAILA〜

フロントスタッフの永保です!
今回「BAILABAILA(バイラバイラ)」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
苦手ではありませんが得意でもないです。

(2)運動経験を教えてください。
バスケットを14年間やっていました。今はやっていませんが・・・

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
硬い方です。毎日ストレッチ頑張っています。

(4)体力に自信はありますか?
持久力に自信はありませんが、筋力はある方だと思います。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
楽しく汗をかけたところだと思います。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
私もそうですが、有酸素運動のマシン(ステアマスター・エアロバイク・ランニングマシン)等をずっと続けて行うのが苦手な人、飽きてしまう人にはオススメです。あっというまに時間が過ぎていきます。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
もちろん!違う曲・振り付けもチャレンジしてみたいです。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
初めての方でも全然大丈夫!私でも出来ました。振りが苦手でも楽しめればOK!是非チャレンジしてみてください。


(永保)

画像(1):写真がぶれるほどのりのりで踊っています!
※画像撮影者/柴田
レッスン体験記〜BAILA BAILA〜
2009年12月21日│プログラム体験談
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