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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年05月

初スイング

先日、人生初のうちっぱなしに行ってきました。 付き添いで行っただけだったので見るだけ・・・のつもりだったのすが、ちょっと「触るだけ触ってみよう」そんな感じでクラブを握らせてもらい、見よう見まねでスイングを練習。 簡単にフォームを教えてもらい、素振りをしている間にかっこよく打てるようになりたいという気持ちになり、実際にボールを打ってみたりといつ間にか必死になっていました。 何でもやってみて初めて分...
初スイング

店舗日誌 | 2010年05月30日

南京錠と幸せのジューンブライド

先日、友人と何の目的もなく大阪市住之江区にあるATCに行ってきました。平日ということで来場される方も少なく、これでもか!というくらいに、お店を見て周りました。ふと、港側が気になりATCから出て散歩してみることに。結構昔から何度も訪れているはずなのに、この港側を歩くのが初めてで、夕日が綺麗に見え景色も良いという発見もあったり、南京錠だらけになった場所を見つけたりと、見慣れた場所のはずがとても新鮮な...
南京錠と幸せのジューンブライド

店舗日誌 | 2010年05月21日

登山は計画的に

先日、休みを利用して地元の友達と日帰りで旅行に行きました。 目的は登山です。 登山と聞いて何か思い当たる方いらっしゃいますか? 以前のブログで旅行の内容を書いた時にも登山に行ったと書かせていただきました。 前に行った時はもともと登山が目的ではなかったので次回はもっと計画的に、服装なども考慮していこうと皆で誓ったのをはっきりと覚えています。 それなのにです…。 今回の旅行の最初のテーマは「和歌山に...
登山は計画的に

店舗日誌 | 2010年05月17日

自転車で気分転換

4月に広島から大阪に引っ越してきまたが、大阪に来てから毎日自転車に乗って移動するという生活を送っています。 家の近くの移動手段としてバスや電車があるのですが、出身が田舎なのもあり、時間によっては人でごった返す環境がどうも苦手で、ちょっと離れたところでも余裕があれば自転車を使うようにしています。 社会人の今は学生時代に比べたら明らかに運動量が違うという方も多いと思います。私もその差が激しい人のうち...
自転車で気分転換

店舗日誌 | 2010年05月13日

ゴールデンウィークイベント報告

皆様、ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか?クラブウエストではゴールデンウィーク中さまざまなイベントを行いました。 奥村高史ダンスエアロイベント! GROUP POWER・KICK・STEPを3本連続60分で! 復活!原野’Sブートキャンプ! メタボリック相談会「メタボ占い」 などなど・・・ ゴールデンウィーク期間中にもかかわらず、沢山の方にご参加いただいて、感謝感謝です!!またご感想...
ゴールデンウィークイベント報告

店舗イベント | 2010年05月11日

最強系トレーニング、ウェスロン!!

5月に入り、暖かな日が増えてきましたね。御堂筋の木々も青々しい緑の葉が出てきて、陽の光が当たるととても綺麗です。 徐々に太陽の出る時間が増えると、日中、クラブウエストのプールの室温も高くなっています。天窓から入る陽の光がとても気持ち良いので、是非ご利用くださいね。ちなみに、天窓はUVカットのものになっているので、日焼けしにくくなっています。 こんな気持ち良いプールと施設全体を利用した特別イベント...
最強系トレーニング、ウェスロン!!

店舗イベント | 2010年05月09日

アウトドアな休日

みなさんが言われてるようにすっかり温かい季節になりました。 先日よく集まるメンバーで、なわとび、フラフープ、ブーメラン、リレーをして遊びました! なわとびの種目、二重跳びは数回しか飛べなくなっており、悔しくてひたすら飛んで友達と勝負してました!なわとびをすると、太ももに筋肉が付き、スピードを変える事で瞬発力が付いてとても良い運動になります! 小さい頃は出来たのに久々にやったら出来なくなってたって...
アウトドアな休日

店舗日誌 | 2010年05月06日

小鳥の水浴び

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 天候にも恵まれ、最高の休日ですね。 2日(日)がオフだったので、いつものように大川〜淀川河川敷コースをジョギングしました。ゴールデンウィーク中の日曜日ということで大勢の人でにぎわっていました。 バーベキューをする家族連れ、サッカーの練習で頑張ってる中学生、そして私のようにジョギングを楽しむ人など様々な休日をお過ごしでした。 走り終えて戻って...
小鳥の水浴び

Group Step練習会

4月から新しくGroup Stepというクラスが、始まっております。 このクラスは、エネルギッシュな音楽に合わせて、様々な高さやポジションでのステップを台を使って行うクラスです。 クラブウエスト店では全8曲行う45分のクラスを導入しておりますが、始まって1曲が終わる頃にはすでに汗が出始めます!中盤では、びっくりするくらい吹き出てきます!! 特に下半身の強化やシェイプアップを目標とされている方にオ...
Group Step練習会

店舗日誌 | 2010年05月01日