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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2012年05月

ランニングだより!

クラブウエスト店では、毎週水曜日の夜に会員様・スタッフで屋外へ走りにいくナイトラン(10km)・ランニングサークル(5km)を実施しています。ナイトランは中ノ島公園or大阪城公園、ランニングサークルは本町・うつぼ公園へ向かって楽しくランします! 5月23日は、ナイトランで心斎橋から中ノ島公園を往復約10km走りました。中ノ島公園は、バラ園がはじまっており花のいいかおりを堪能しながらのランとなりま...
ランニングだより!

ランニング・ジョギング | 2012年05月26日

BIGSTEP×BFSイベント!

先日、BIGSTEPの大階段でBFSシリーズのデモレッスンイベントをさせていただきました。当日は二部構成で、第一部ではGroup Groove(ダンス系エクササイズ)・Group Kick(格闘技エクササイズ)、第二部では心斎橋店のインストラクターも加わり、Group Core(体幹トレーニングエクササイズ)・Group Groove・Group Kickを行いました。それぞれのプログラムは本来...
BIGSTEP×BFSイベント!

MOSSA | 2012年05月15日

プレートが新しくなりました。

4月19日(木)にBFSのGroupPowerで使用する重りが新しくなりました。バーの違いはと言うと従来はゴムがついていて太いです。新しいバーは細い分ゴムがついておりません。 その翌日、スタッフで初重りのレッスンを担当させていただきました。他店で一度だけ使用して以来でしたので不安もございましたが、バーが以前より細くなったので持ちやすくなった印象があります。この日ご参加いただいた方も非常に思いウ...
プレートが新しくなりました。

MOSSA | 2012年05月01日