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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年01月

グループコア!デビュー!

みなさん、突然ですがGroupCoreというレッスンをご存知ですか?このレッスンは体幹を鍛えて筋力upや腰痛予防を目標にプレートや自体重を使って行うレッスンです。先日私、東はこのGroupCoreの研修に行ってきました。 なぜこの研修にいったかというといつもトレーニングといえば有酸素運動しかしてなかったので体幹を鍛えてバランスの良い体になりたかったからです! デビューレッスンに向けて他店舗のレッ...
グループコア!デビュー!

MOSSA | 2013年01月31日

クリスマスパーティー2012!

明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します。年が明けてしまいましたが、去年の12月16日にクリスマスパーティーを開催致しました!クラブウエスト史上最多の76名の方にご参加頂きましたー!!みなさまありがとうございます。約3時間、笑いっぱなしのパーティでした。 まずは、ダンスがとってもお上手な3人様のウエストコースト!キレがあってかっこいいダンスでスタートから盛り上げていただきまし...
クリスマスパーティー2012!

店舗イベント | 2013年01月18日