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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年04月

今流行のGROUP RIDE!

みなさんはじめまして!フィットネススタッフの阿井です。 3月21・22日に私はGROUP RIDEの研修に行かせて頂きました。GROUP RIDEとはかっこいいバイクにまたがり、様々な丘や山を越え、みんなでゴールを目指します。主に下半身の強化や体力の向上・脂肪燃焼にとても良いエクササイズプログラムになっています。 実際に研修でGROUP RIDEのレッスンを受けたのですが、様々なハンドルのポジシ...
今流行のGROUP RIDE!

MOSSA | 2013年04月11日

チームがんばらなーいでマラソン!

3月20日(祝)、大阪城にて、大阪城リレーマラソンにクラブウエスト店として参加しました。 チーム名は「チームがんばらなーい」です。しかめっ面でなく、笑顔で走ることに注目したチーム名で、会員様17名、スタッフ3名の2チームの参加でした。個人で走るのとは違い、タスキをつなぎながらゴールを目指すので、仮装をされたり、走りを楽しんだりと自由な雰囲気で当日を皆さんと過ごせました。中には次の走者に会えず、2...
チームがんばらなーいでマラソン!

ランニング・ジョギング | 2013年04月04日