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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年11月

Group Powerデビュー!

先日、11月4日(祝)にGroup Powerのインストラクターとしてデビューさせて頂きました、フィットネススタッフの石井 裕です! Group Powerは重りの調節可能なバーベルを用いた、筋力トレーニングを音楽に合わせて楽しく行うグループレッスンです。 全身の各パーツを一曲ずつでトレーニングしていきます。筋力UPやシェイプアップしたい方、単純に筋トレが苦手な方にもオススメです。 普段はエク...
Group Powerデビュー!

MOSSA | 2013年11月18日

オアシス リレーマラソン2013

初めまして、今回初めてブログを書く事になりました、フィットネススタッフの橋本大志です。 さて、10月6日に長居陸上競技場で第4回オアシスリレーマラソンが開催されました。 オアシスリレーマラソンとは、各店舗、リレーメンバーを募り、チームを作って皆で協力して1人1周3kmのランニングコースを合計30km走るというオアシスが開催しているイベントです。 当日は見事に快晴で、10月だというのに夏を感じさ...
オアシス リレーマラソン2013

ランニング・ジョギング | 2013年11月06日