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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2014年03月

グループキックデビューしました!

先日グループキックデビューしました、金と申します。 グループキックは格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、心肺機能向上はもちろん、シェイプアップや筋力アップにも効果的です。初心者の方でも気軽に入っていただけるレッスンで、運動に自信がない方でも楽しく参加していただけます。 以前から何かレッスンを持ちたいと思っていて、キックの研修に参加しました。研修は3日間行われるのですが、その内容はとてもハー...
グループキックデビューしました!

MOSSA | 2014年03月29日

大阪城リレーマラソン2014

3月21日に大阪城で行われた大阪城リレーマラソン2014にオアシス クラブウエスト店のスタッフ、会員様方と参加しました。 今回参加した大阪城リレーマラソンは定員が850チームと決められており、なんと毎年定員を超えるほどの人気がある関西最大規模のリレーマラソンです。 クラブウエスト店からは会員様15名、スタッフ3名の計18名で2チームに分かれて参加しました。 大会が始まる前に前説をなんとあのお笑い...
大阪城リレーマラソン2014

ランニング・ジョギング | 2014年03月26日

ブループロジェクト

スタッフが日頃取り組んでいることをご紹介します。 【意気込み】 後世に残したい美しい地球 【取り組み内容】 湯たんぽを使って寒い冬でも節電しています。 【意気込み】 小さなことからコツコツと 【取り組み内容】 節電と環境にも気を配り暖房は20度設定にしています。 【意気込み】 一人の小さな気持ちでも積み重なれば大きな力になります。 【取り組み内容】 仕事でもプライベートでも節水・節電は常に意...
ブループロジェクト

Charities(VILLAGE) | 2014年03月01日