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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2015年02月

オアシスリレーマラソン2015

2月22日オアシスリレーマラソンでした。 長居公園の陸上競技場スタートし、公園の中を走り、競技場に戻ってくる3kmを10周。 各チーム、たすきを繋いで30kmを走り、タイムを競います。 クラブウエストからは3チーム。会員様18名、スタッフ4名の22名で参加しました。 「チーム頑張らない1」「チーム頑張らない2」「チーム頑張らない3」 今回ははじめての方もたくさん参加してくださいました。 競技場内...
オアシスリレーマラソン2015

ランニング・ジョギング | 2015年02月23日

人は、骨の積み木である

現在、クラブウエストのエレベーター前にはスタッフ後藤まさふみが毎週、体についての格言を掲示しています! 今後も後藤の格言をブログにて紹介していきたいと思います。今回は、『人は、骨の積み木である』 <解説> 人間の体は、足の先から、頭の先まで、骨を積み重ねて構成されています。それだけでは不安定なので、筋肉によってつなぎとめているのです。 その不安定さゆえ、ひとつの骨の位置がずれてしまうと、バラン...
人は、骨の積み木である

店舗日誌 | 2015年02月18日

バレンタイン!

今年もバレンタインがやってまいりました。皆様はチョコを貰いましたか?もしくは誰かに渡しましたか?甘いのは好きですか?嫌いですか?チョコよりせんべいとか和菓子の方がお好きですか?僕は後者です。興味ないですか? チョコは食べ過ぎると太ったり、お肌にも良くないと懸念される方もいらっしゃるかもしれませんがなんとその昔、薬として使われていたんです!ネットで調べました! 原料のカカオ豆には様々なミネラルが含...
バレンタイン!

店舗日誌 | 2015年02月14日