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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

トレーニングセミナー報告

12名

皆様、トレーニングの成果は実感できていますか!?

年末も近くなり、忘年会などのお酒の席が増えると慌ててトレーニング量を増やす方もお見かけ致しますが、果たしてそのトレーニングは本当に『効果的』なのでしょうか?

皆様の頑張りをより『効果的』なものにするために、最近のクラブウエスト店では祝日スタジオスケジュールの合間を見つけて、トレーナーとして活動している有資格者による講義半分・実技半分のセミナーを開催しております。

本日は 後藤真史 による『肩を動かそうとするから痛める・コる』と題したセミナーでした。

『肩』って何なの?どこを指してるの?から始まり、身体を動かそうとしたときの様々な反応から、肩に痛みやコりを感じる原因を解説し、皆様により深く、身体の事を知って頂くお手伝いをいたしました!

人の身体は千差万別で、目的・目標が異なれば、トレーニング内容や方法が違って当たり前です。今のトレーニングに『効果』を実感していらっしゃらない方は、是非 祝日スケジュールのセミナーを探して頂いたり、パーソナルトレーナーにご相談下さい!

皆様の頑張りを結果につなげるお手伝いをさせて頂きます!


(棚橋)

画像(1):講師 後藤 真史
画像(2):熱の入った講義!
※画像撮影者/塚本
トレーニングセミナー報告 トレーニングセミナー報告
2015年12月23日│店舗イベント
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