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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

今年の目標は立てましたか?

新年明けましておめでとうございます。
本年もクラブウエストをよろしくお願い致します。

皆さん今年の目標を立てましたか?
毎年立てるけど結局振り返ると達成していないな・・・。
そんな方もいるとは思いますが立てなければ何も始まりません。
まずは0を1に変えることが大事です!
365日を有効に使う為にも早くを目標を立てより多くの日数を利用して結果を出しましょう!
目標を立てるポイントはより「現実的に取り組めること。」大事です!!
私は今年体脂肪10%を切り維持することを目標に立てました。
皆さんも早く目標を立て一緒にがんばりましょう!

画像(1)一緒にトレーニングも頑張りましょう



(大井 克彦)

画像(1):一緒にトレーニングも頑張りましょう
※画像撮影者/建井
今年の目標は立てましたか?
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