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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年12月

【WEST】ビールを超えて

こんにちは!WESTフィットネススタッフの北村です! 師走に入り、カレンダーには来年の1月が顔を出しています。 そんなカレンダーにもそろそろあの予定が書き込まれているのではないでしょうか? そう、忘年会&新年会です!! もちろんストレス解消など大切な効果もありますが、それに甘んじてはいけません! 寒さも増しジムに通う頻度も落ちやすい冬、 アルコールに加えハイカロリーな揚げ物の摂取を続けてしまうと...
【WEST】ビールを超えて

店舗日誌 | 2017年12月04日