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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Academia(VILLAGE)

クリスマスオーナメント作り

肌寒くなり冬の気候へと移り変わりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 スポーツオアシス クラブウエスト店では、12月6日(日)にフロントラウンジにて、「クリスマスオーナメント作り」を開催致しました。 オーナメントとは、クリスマスの雰囲気をより味わうため、そのひとときをよりエンジョイするための飾り付けの事です。翌週の12月13日(日)には、クリスマスパーティーを開催予定で、そのイベントで飾り...
クリスマスオーナメント作り

2015年12月11日

スターバックスコーヒーセミナー

11月23日クラブウエストではBIG STEP1階のスターバックス様に協力していただきコーヒーセミナーを開催いたしました。 今回はおいしいいれ方のクリスマス編! コーヒー豆の種類のお話 生産地別の風味の違い 焙煎方法の違いなど 実際の豆を見せていただいたり違いを学びました。 次に、実際の違いを知るために、コーヒーの飲み比べをさせていただきました。 スターバックスのテイスティング方法で飲んでみると...
スターバックスコーヒーセミナー

2015年11月27日

下腹ポッコリとおさらばセミナー

後藤まさふみの格言でおなじみの、後藤真史による下腹ポッコリとおさらばセミナーを開催いたしました。 内容としては、「身体を動かすとはどういうことか?」「腹筋の種類」や「腸腰筋」についての知識などを座学により『頭』で学び、実際に身体を動かしながら、感覚を『身体』で学ぶという、頭と身体をフルに使ったセミナーです。 頭で知識を得ることも大事なのですが、身体で感じたほうがわかりやすいと思い、身体を実際に動...
下腹ポッコリとおさらばセミナー

2015年09月23日

アロマの魅力を知ろう!

辻田一美先生を招き、アロマセラピー講座と制汗清涼スプレーを作成いたしました。 今回のイベントはなんと、参加者全員が男性のお客様でした。 日頃からお家でアロマを炊かれたり、使用されている方もいらっしゃれば、今回初めてアロマに触れるというかたもいらっしゃいました。 まず、アロマセラピーとは何か?ということで、よく知られているのは、【イギリス式】と呼ばれる、リラクゼーションの補助として使用されるものに...
アロマの魅力を知ろう!

2015年08月08日

『股関節から考える歩き方の改善』

トレーニングを行う上で身体の構造や動きを理解しておくのは非常に重要です。 先日、『股関節から考える歩き方の改善』についての講義を実施させて頂きました。クラブウエスト店以外からもご来場いただき、26名の方が私の話しに耳を傾けて下さいました。 皆様、目的も様々で「Group Kickでもっと上手にサイドキックを蹴れるようになりたい!」「足を左右に180度開脚できるようになりたい!」といった方もいらっ...
『股関節から考える歩き方の改善』

2015年07月22日