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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2015年06月

アイスが大好きなみなさんへ

最近暑くなってきて、みなさんアイスとか食べたくなる時期ですよね…アイスはダイエットの天敵ですよ!!太ります…分かっていても、美味しいからついつい食べちゃいますよね…私も、ほぼ毎日食べてます 笑 アイスなどで糖質を過剰にとってしまいがちなみなさんに、今回はお勧めの食材を紹介したいと思います。それは…【おから】です 【おから】といえば、ベジタリアンの方なら特に、馴染みのある食材だと思います。 おから...
アイスが大好きなみなさんへ

ダイエット・美容 | 2015年06月06日

健康・美容には耳つぼジュエリー

オアシス赤塚店のブログをご覧の皆様こんにちは! 鬱陶しい花粉の季節が終わってほっとしていたら、最近はいきなり夏の様な暑さがやってきたり、体がついていきませんよね…。 皆様お身体の調子はいかがでしょうか(;_;)? 毎日何かしらご自分の身体を気遣い、運動をしにオアシスに来店して頂いているので大丈夫ですよね(*^_^*) 私は仕事柄、右手を使うことが多いせいか、近頃は肩の動きが鈍く、腕を後ろに回すの...
健康・美容には耳つぼジュエリー

ダイエット・美容 | 2015年06月02日