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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2015年08月

糖質ゼロのお酒

先日江ノ島に行ってきました。朝は雨が降っていたのですが、午後からは天気も良くなり、とても海日和でした。水上でのビーチバレーはとても良い運動になりました! そんな海で欲しくなってしまうものといえば…お酒ですよね!!ですが、お酒は糖質なので、太る!と、思いますよね…?!しかし!!お酒を飲んだからと言って太るとは限りません!焼酎やブランデーなどは蒸留酒なので、糖質ほぼゼロです!ビールやサワーなどの醸造...
糖質ゼロのお酒

健康 | 2015年08月26日

BBQで夏バテをふっ飛ばそう!

こんにちわ!クリーンスタッフの安達です。まだまだ猛暑が続いていますが、皆さま、体調はいかがですか? 僕は先日お休みをいただいて、キャンプにバーベキューと夏らしいことをしてきました! とっても楽しいバーベキュー。でも楽しいだけじゃないんです!バーベキューは【夏バテ】に効く食べ物がたくさんとれるのでお勧めです。 そもそも夏バテは水分や栄養不足を始め、強い疲労や睡眠不足、炎天下に長時間いたりすることで...
BBQで夏バテをふっ飛ばそう!

食事・栄養・レシピ | 2015年08月22日

先日出勤途中に…

生まれて初めて羽化するセミに遭遇しました!思わず、足を止めずにはいられずしゃがみこみ、子供としばらく見守ることに…コンクリートの上で必死に殻から抜け出そうともがく姿…しゃがみこむ私の姿を(子供より興奮していました(笑))周囲から、ちょっと痛〜い視線を感じながらも、なかなか目が離せずにいました。 しかし時間は流れて行き…見届けたい気持ちをグッと押さえ込み、仕事へ。 …帰り道、セミの居た道を見てみる...
先日出勤途中に…

健康 | 2015年08月18日

ウォーク・パーククリーン

2015年夏…暑い日が続いていますね。そんな中、7/20〜26【東急スポーツオアシス赤塚店4周年!!】という熱いイベントが行われました! スタッフは全員、いつもの制服から、色鮮やかなピンクやブルーのTシャツに着替え、気分も上々で、各イベントを盛り上げました。スタジオやプールでも通常レッスンに加えて、特別イベントレッスンが盛りだくさんで、大勢の会員様に喜んでいただきました! スタッフが参加する場面...
ウォーク・パーククリーン

店舗イベント | 2015年08月15日

赤塚4周年スイムイベント

こんにちは。フィットネススタッフの高口 勝太です。 猛暑の日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。熱中症対策として水分をたくさん取りましょう。 さて、先日は赤塚店4周年記念イベントとして、プールにてスイムイベントを行いました。 KITAJIMAQATICSのインストラクターである、早坂IRと小林IRをお招きし、お客様13人vsキタジマインストラクター2人vs赤塚店スタッフ3人で325mを泳ぐ本...
赤塚4周年スイムイベント

店舗イベント | 2015年08月12日

日々の暮らしに【彩】を

最近暑い日が続いていますが、皆さん夏バテしていませんか?? 私は暑さを忘れるくらい、きれいな風景を見てきました! 群馬にたまたま息子の野球合宿を見にいったついでに、ゆり園に行ってみました〜。 数えきれない百合の花と自然がいっぱいで感動しました。 こんなにもたくさんの百合の花が咲いているのを見たのは初めてです! 色んな色があって暑さを忘れて写真をいっぱいとったので、皆さんにもご紹介します。 私も普段...
日々の暮らしに【彩】を

健康 | 2015年08月08日

キッズ発表会(4周年イベント)

オアシス赤塚店の周年行事の1つとして、キッズのカルチャー発表会があります。日頃頑張って、オアシスに通ってきてくれている子供たちの輝いている姿を親御様会員様に発表してくれます。 空手、チア、ダンスと、それぞれのクラスごとに発表しました。 空手は、日頃の【カタ】や実戦さながらの対戦も見せてくれました。チアはサッカーや野球のオープニングにダンスを大観衆前で披露した振りを発表してくれました。 ダンス...
キッズ発表会(4周年イベント)

店舗イベント | 2015年08月05日

〜ナイトRUN〜

7月24日(金)PM7:30、赤塚店ラウンジ集合 毎月2回、オアシス赤塚店では、ランニングサークルという走るのが好き、1人だとつまらない、皆で走ると楽しい!…という方々と一緒に光が丘公園のランニングコース周回しています。 今回はなんと、夜のナイトRANに挑戦!!普段はランニングサークルの時間は勤務しているので、横目でチラリ「いってらっしゃーい!」とお声掛けをしていました。 今回は、開催時間も夜の...
〜ナイトRUN〜

店舗イベント | 2015年08月01日