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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2016年01月

癒しのヨガ

明けましておめでとうございます。 ヨガインストラクターのRieです。 年末に『癒しのヨガ』といわれるシヴァナンダヨガのイベントを開催しました。 赤塚店では普段フィジカル的なホットヨガを担当していますが、今回はマントラを唱え、静かな呼吸を繰り返す精神性の高いヨガを行いました。 ホットヨガとは違った静けさを感じて頂けたかと思います。 「呼吸を深めたい」「ダイエットをしたい」etc... 皆様、色んな...
癒しのヨガ

店舗イベント | 2016年01月08日