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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

癒しのヨガ

6名

明けましておめでとうございます。
ヨガインストラクターのRieです。

年末に『癒しのヨガ』といわれるシヴァナンダヨガのイベントを開催しました。

赤塚店では普段フィジカル的なホットヨガを担当していますが、今回はマントラを唱え、静かな呼吸を繰り返す精神性の高いヨガを行いました。

ホットヨガとは違った静けさを感じて頂けたかと思います。

「呼吸を深めたい」「ダイエットをしたい」etc...

皆様、色んな目的でヨガに来られているかと思います。

今回来られなかった方も、ヨガパーソナルを承っているのでお気軽にお声がけ下さい。

今年もよろしくお願い致します。


(Rie)
癒しのヨガ
2016年01月08日│店舗イベント
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