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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2016年04月

【有料短期スクール】

今月より、満員御礼でスタートした短期有料ヨ―ガスクール。 毎回のテ―マにあわせて、ポイントとコツの確認をしています。今回はバンダとポ―ズについて!行う理由とメリットの確認!写真はスクールに参加して頂いているインストラクターの稲生沙代さんと、サザエ幸さん。腹部を引き締めて、深い呼吸でポ―ズを行いましょう。脂肪が少ないと、ビジュアルでも解りやすいですね。W開けからもまた頑張りましょう!!
【有料短期スクール】

店舗日誌 | 2016年04月21日

フィットネスエリアレイアウト変更

4月6日(水)の休館日にフィットネスエリアのレイアウト変更を行いました。 主な変更点は、フリーウェイトエリアとストレッチエリアの拡張です。 フリーウェイトエリアはスペースを拡張するとともに、ベンチプレス台とフラットベンチを各1台づつ増設致しました。 今までよりもスペースを広げておりますので、普段フリーウェイトエリアを利用されないお客様も是非この機会にご利用ください。 トレーニング方法に不安のある...
フィットネスエリアレイアウト変更

店舗日誌 | 2016年04月07日

栄養セミナー

みなさん、こんにちは。オアシス赤塚店、専属(?)理学療法士の福田です。いよいよ、4月を迎え、スタッフも新しいメンバーがチラホラ。 今年度も、会員の皆様により安全に楽しく身体を動かし、健康を手に入れていただけるために、スタッフが進化していくことが求められていると思います! ということで、管理栄養士の知人をお招きしてスタッフ向けの栄養セミナーを実施しました!いろいろな情報が出回っている中、正しいか正...
栄養セミナー

食事・栄養・レシピ | 2016年04月04日