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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2016年07月

【YOGA】ベビー・キッズ

7月27日、キッズ・ベビーヨガが開催され、たくさんの親子が来てくれました。 幼児の部では、2歳〜6歳までと幅広く子供達が参加してくれました。 軽くウォーミングアップを行ってから、下向き犬のポーズをお母さん達に横並びになってしてもらい、その下を子供達にくぐってもらいました。 お母さんは汗だくになりながら、きつい〜!早く〜!と苦痛の表情をみせていましたが、子供達はおかまいなしです。わ〜トンネルだ〜...
【YOGA】ベビー・キッズ

Academia(VILLAGE) | 2016年07月28日

POOL DE 感謝祭

7月23日土曜日 POOL DE 感謝祭を行いました。 普段はなかなか見られない、マネージャーの遠藤も参加してのウォーミングアップ! 玉入れ、宝探し、ガチンコリレーは盛り上がりました。 KITAJIMAQUATICSからも前回の全日本選手権で出場種目全て日本記録更新と、大会女子MVP賞を受賞しました、鎌田香織さんにご参加頂き、人魚のような素敵な泳ぎを見せて頂きました。皆さん釘付けになって潜っ...
POOL  DE 感謝祭

店舗イベント | 2016年07月25日

健康づくりプラン2016

6/18(土)、6/22(水)7/6(水)、7/13(水)の4日間、オアシス赤塚店で「ハイライフいたばし」という区の事業と協力をして板橋区の方に向けたカラダ測定会やホットヨガ、スタジオでのミックスエクササイズを実施しました。カラダ測定会ではではIn Bodyを使った、筋肉量や脂肪量を測定する体成分測定と身体の歪みや身体の柔らかさをチェックする、姿勢柔軟性チェックを行いました。 実施後は「自分の...
健康づくりプラン2016

店舗イベント | 2016年07月24日

体力測定

7月12日からのイベント週間で体力測定を行いました。 通常の体力測定以外の種目も含めたチャレンジ記録会。 縄跳び 前跳び片足20秒 反復横跳び 20秒 バーピージャンプ 30秒 ワンミニットステップ 1分間 縄跳びは小学生以来だからできるかしら?と仰る方も久しぶりの縄跳びを楽しんでいらっしゃいました。 毎日記録を更新したものを張り出し、それを見て再度チャレンジする方も。 たくさんの方にご...
体力測定

Academia(VILLAGE) | 2016年07月22日

5周年チャリティーウォーク&ラン

7月18日(月・祝)にオアシス赤塚店5周年チャリティーイベントとして赤塚店付近のゴミ拾いを実施致しました。 ただゴミ拾いをするわけではなく、ウォーキングとランニングの2チームに分け実施致しました。 ウォーキングチームはサブマネージャーの山崎とスタッフの池上が担当、ランニングチームはマネージャーの遠藤とスタッフの野口が担当させて頂きました。 ゴミを拾いながら約1時間30分の運動。朝ということもあり...
5周年チャリティーウォーク&ラン

Charities(VILLAGE) | 2016年07月21日

yoga&健康法

先日、井坂yogaインストラクターと真多パーソナルトレーナーによる、コラボyogaイベント、大盛況の中無事終了いたしました。 今回のイベント、私真多トレーナーが代表してご報告させて頂きます。 カラダの研究をしているサナダトレーナーがカラダの反射に着目し考案した舌yoga健康法。舌の反射を刺激してカラダの連動性機能制を高めたのち、井坂インストラクターがインドの伝統的なヨガと、お客様をみて組み立てて...
yoga&健康法

店舗イベント | 2016年07月19日

赤塚店5周年イベントpart2

7月17日は男性インストラクターによるスペシャルレッスンで大盛り上がり!!協栄ボクシング〜サマースペシャル〜は10分拡大の60分!夏らしい音楽でこの時期ピッタリの内容になりました。益田インストラクターの胸には「夏」の文字が!今年1番の熱いクラスになったはず!!! マルチステップではステップ台を円形に置き、隣の方と台を共有しながら動くというかなり上級レベルのイベントになりました。 普段のクラスで...
赤塚店5周年イベントpart2

店舗イベント | 2016年07月18日

赤塚店5周年MOSSAイベント

昨日は赤塚店5周年記念としてMOSSAナショナルトレーナー、 コーポレートトレーナーによるスペシャルジョイントレッスンを 実施しました!! 最初のGroup Centergyは朝一番にも関わらず、たくさんの 方が参加してくださり、Group Groove、Group Fight ではナショナルトレーナーMAYOインストラクターのかっこいいダンスや 動きで赤塚店を盛り上げて下さいました!! 午後...
赤塚店5周年MOSSAイベント

店舗イベント | 2016年07月17日

ポールウォーキング

夏本番に向けて、太陽の日差しと雨が繰り返されています。皆さん、運動できていますか?暑いからといって楽をしてしまっていませんか?私は夜の涼しい時間にランニングをしています。  さて、本日はオアシス赤塚店5周年イベント「ポールウォーキング」を開催しました。スタッフ笠井の指導のもと、専用ポールを使い、光が丘公園を3キロ歩きました。普段「歩く」という動作を考えたことはなかったのですが、姿勢や手の動かし方...
ポールウォーキング

店舗イベント | 2016年07月10日