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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

yoga&健康法

8名

先日、井坂yogaインストラクターと真多パーソナルトレーナーによる、コラボyogaイベント、大盛況の中無事終了いたしました。
今回のイベント、私真多トレーナーが代表してご報告させて頂きます。
カラダの研究をしているサナダトレーナーがカラダの反射に着目し考案した舌yoga健康法。舌の反射を刺激してカラダの連動性機能制を高めたのち、井坂インストラクターがインドの伝統的なヨガと、お客様をみて組み立てていくポーズ。

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ヨガの奥深さに触れ合いながら、グループレッスンながらも井坂先生の一人一人丁寧に見られるレッスンはあっという間に過ぎました。
私、サナダも井坂先生のヨガに参加させて頂いて、今の自分を知るためにも出来ない事にも気がつくことが大切なのだなぁと、改めて実感しました。

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またこのような企画がありましたら、皆様に喜んで頂けるよう企画して参りたいと思います。
ご参加頂きました皆様、ブログを読んでくださっている皆様、最後まで長文お読み頂きありがとうございます。


(真多)
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2016年07月19日│店舗イベント
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