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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2016年11月

薬膳セミナー 薬膳と免疫強化

11月21日に薬膳セミナーを行い、たくさんの方にご参加いただきました。真多トレーナーとのコラボイベント。免疫や乳酸菌のお話と、テニスボールを使ったストレッチで筋肉からの内臓反射を教えていただきました。 薬膳のお話では薬膳の基本をお話させていただきました。 途中、サンザシをお茶請けに薬膳茶休憩を…少しではありますが私が持っている生薬をご覧になりながら休憩していただきました。自分に合った食事...
薬膳セミナー 薬膳と免疫強化

Academia(VILLAGE) | 2016年11月24日

2016オアシススイムフェスタ

スタッフの池上です。水の祭典「スイムフェスタ」のご報告をさせて頂きます。 赤塚店からはアダルト会員様19名、スタッフ3名、計22名で参加してきました。 レースの結果は・・・リレー4種目中2種目で1位。2種目2位。という素晴らしい結果でした。 ですが赤塚チーム全員で勝負にいった『店舗対抗リレー』が惜しくも2位。1位の浦和店とは0.06秒差。約18cm。 来年は1位を目指しチーム全員で練習していきま...
2016オアシススイムフェスタ

スイムフェスタ(首都) | 2016年11月01日