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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2017年02月

ケトジェニック食事法講座

プレミアムフライデー初日は【ケトジェニック食事法】でした。 講師は管理栄養士の高杉保美さん。 今話題の糖質制限のやり方と効果について。 参加者の皆さんと聞き入ってしまいました。 カロリーを制限することなく食事のバランスを考えるだけでできるダイエット&デトックス法。オススメです。 プレミアムフライデーは月末の金曜日に開催します!毎月違ったイベントを行う予定です。 館内POPに記載しますのでお...
ケトジェニック食事法講座

Academia(VILLAGE) | 2017年02月24日

第1回ボウリング

第一回ボウリング&抽選会を開催しました。 1ゲーム目は投げ方の練習です。初めての方がほとんどだったので、修正を加えながら徐々に良くなってきました!2ゲーム目は2チームに分けて勝負しました。良い投球をしたらハイタッチ!みんな連続でスペア出た時には奇跡が起きたと思いました。 一投一投に一喜一憂しながら楽しめて良かったです。最後は、みんなで記念撮影。
第1回ボウリング

Outdoors(VILLAGE) | 2017年02月19日

BLS研修

2月15日、BLS研修を行いました。 胸骨圧迫の練習。 水中での研修。 何回も練習して体に叩き込みます 意識の無い人を一人で引き揚げます。 緊張感漂う研修でした
BLS研修

店舗イベント | 2017年02月15日