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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

2020年06月

Booty Builder導入!

6/24に東急スポーツオアシス赤塚店に、Booty Builderを導入しました! Booty Builderとはお尻の大殿筋という筋肉が鍛えられる器具です。 ダイエット=おしりを鍛えるという思考にならない方もいるかもしれません。 しかしお尻の筋肉(大殿筋)はヒトの骨格筋の中で最大の筋肉と言われており、お尻を鍛えることで代謝がアップし全体のシェイプアップに効果が抜群です。お尻のトレーニングで効果...
Booty Builder導入!

おうちヨガ 〜ヒップアップ編〜

いよいよ本格的に暑くなってきて、夏本番目前ですね! 夏に向けて二の腕や太ももを鍛える方も多いではないでしょうか? 腕や脚ももちろん大事ですが今回はお尻について紹介したいと思います。 お尻を鍛えることのメリットはたくさんあります。1つは、太りにくい身体づくりができることです。お尻の筋肉は非常に大きい筋肉のため鍛えることで代謝の良い身体を作ることが出来ます。2つ目は、脚が長く見えることです。お尻が1...
おうちヨガ 〜ヒップアップ編〜

6/1より営業再開

こんにちは!赤塚店ブログ担当の岩本です。 東急スポーツオアシス赤塚店 6/1より営業再開いたしました!自粛期間中どのようにお過ごしになられましたか? なかなか外出できない為、ストレスが溜まるや運動不足になった方も多いではないでしょうか? ストレスや運動不足は心身ともに悪影響を与えてしまいます。コロナ対策をした上で、運動で心身ともにリフレッシュしませんか? 東急スポーツオアシス赤塚店では、入館時の...
6/1より営業再開

店舗日誌 | 2020年06月01日