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オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

カラダについて知ろう!

みなさん。こんにちは!ブログ担当の岩本です。
徐々に暖かくなりアウターも薄くなってきた時期に入りましたね。まだまだ夏は程遠いですが、身体を絞っていきたいと思う今日この頃です、、、(笑)ということで今日はダイエットには必須のInbody測定について紹介します。

Inbody測定とは、各部位の筋肉量や体脂肪率など身体の細かい部分の数値がわかるものです。「脚の筋肉が少ないのか上半身の筋肉が少ないのか」というのを知ることで、どの部位を鍛えるべきかがわかります。数値化されるとよりモチベーションも上がりますよね!
東急スポーツオアシスでは、Inbody測定器を設置しております。また、新規入会者の方には初回案内を行っております。基本マシンの利用方法の説明、Inbody測定、測定結果からのカウンセリングを行っているので、初心者の方も安心してご利用いただけます。
自分の身体を知ることで有効的なダイエットをしていきましょう!

下赤塚のスポーツジムといえば、東急スポーツオアシス赤塚店!


(岩本)
カラダについて知ろう!
2021年03月09日│店舗日誌
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