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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

横須賀市介護予防教室‘シニアはつらつ教室’がオアシス横須賀店で10/8からスタート!!

10月から、横須賀市の介護予防運動教室「シニアはつらつ教室」がオアシス横須賀店で
スタートします!

「介護予防教室」は平成18年度から始まった介護保険の新しい取り組みのひとつで、
要介護認定を受けていない65歳以上の高齢者みなさまが、現在の日常生活活動を出来るだけ
続けることが出来るように、様々な方法で予防活動を提案していく介護保険のサービスです。

下記のような様々な取り組みが自治体により様々展開されています。
*運動器の機能向上  (筋力アップや転倒予防を目指します)
*低栄養改善     (高齢期に必要な栄養対策を学びます)
*口腔機能の向上   (噛む、飲み込む、食べる機能を強化します)
*閉じこもり予防・支援(外に出るのが少しおっくう・・・、体の機能低下を予防します)
*認知症予防・支援  (認知症、というものを先に理解すれば怖くないです)

東急スポーツオアシス横須賀店では、横須賀市長寿社会課での介護予防教室のうち
運動器の機能向上のための教室「シニアはつらつ教室」を実施します。
毎週水曜、10:00〜11:30 90分、全11回。
参加対象者は、横須賀市にお住まいで65歳以上、高齢者のみなさまで、
*【基本チェックリスト】のご回答結果と健診結果により、生活機能低下の予防が必要で、
運動参加が必要だと判断された方です。

地域包括支援センターで、ケアプランがたてられます。
週1回、3ヶ月全11回の教室ですが、無理なく、安心に、からだづくりのコツを覚えて、
姿勢改善やバランスアップ、転びにくい体を作っていきます。

*【基本チェックリスト】とは‥各自治体で行われている生活機能調査で25項目の質問から
なるアンケートです。自分のチェックをし、機能の低下を早い段階で気づき取り組んでいく
ことが、大切です!!

介護予防教室についてのお問合せは、横須賀市長寿社会課 介護予防担当 電話822-8135

(石川)

画像/シニアはつらつ教室を行うスタジオです。
※画像撮影者/石川


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横須賀市介護予防教室‘シニアはつらつ教室’がオアシス横須賀店で10/8からスタート!!
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