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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2009年11月

事業仕分けの対象〜介護予防事業〜

介護予防事業が、今話題となっている行政刷新会議の事業仕分けの対象事業となったのを知っていますか?11月17日に行われた行政刷新会議の内容を以下に示してみます。 介護予防事業について第2ワーキングチームの結論として「予算要求の縮減」をすることとなった。介護予防事業に関しては、今後ますます重要になってくる施策であるという認識は全員が持っていたものの、厚生労働省として科学的根拠に基づく調査・研究、政策...
事業仕分けの対象〜介護予防事業〜

1DAYセッション開催決定!

近畿圏 チームI-REALスタッフの石井です。 来年1月31日(日)住吉店で1DAYセッション開催です。 今回は、GrowingUp〜新たな自分への挑戦〜というテーマに基づき、様々な内容の講座をご用意しました。 動作スキルを磨きたい方、エアロやステップ・アクアの指導をさらに磨きたい方、ビジネススキルを磨きたい方、ヨガのスキルを磨きたい方・・・、それぞれの皆さんのGrowingUp(成長)のために...
1DAYセッション開催決定!

I-Realスタッフの声 | 2009年11月27日

笑顔の先には・・・

インストラクターっていつもニコニコしていると思いませんか? 笑顔は基本中の基本です。 これはインストラクターに限らずサービス業ではもちろん当たり前のことですが、笑顔(smileスマイル)と笑った顔(laughラフ)は全く違います。 ラフは一人で雑誌を見たりTVを見て面白ければ笑いますが、笑顔=スマイルの先には必ず相手が存在します。 つまりこれは立派なコミュニケーションスキルのひとつなのです。 世...
笑顔の先には・・・

フィットネスムービー撮影準備

皆様、フィットネスムービーのレッスンはもう体験したでしょうか? こちらのクラスは、大型スクリーンに映像を写し行うレッスンです。 現在では数多くのプログラムが導入されており、目的に合わせ短時間で簡単に、初心者にも安心なプログラムです。 今回は次回リリースのフィットネスムービー撮影前の練習にお邪魔しました。 次回リリースをの予定は、1月に3つのプログラムを予定しております。 フィットネスムービーを製...
フィットネスムービー撮影準備

BFSシリーズ新曲解禁まもなく!!

皆様大変お待たせしております。 まもなくBFS GroupPower,GroupKickの新曲、Oct09が解禁いたします。 2ヶ月前の9月に近畿圏、広島圏、首都圏でBFSインターナショナルトレーナー『Mike氏』を招きOct09のイベントを行ないましたが、ご参加いただいた方ももうすっかり忘れてしまいましたよね・・・ その際、本場のMike氏に指導いただきインストラクターもモチベーション高くとて...
BFSシリーズ新曲解禁まもなく!!

クリスマスイベントシーズン到来

今年も早いもので残すところあと1ヶ月、2009年も終わってしまいますね。 しかしまだまだお楽しみはこれからです♪ 毎年恒例クリスマスイベントがオアシス各店さまざまな趣向を凝らして現在企画中です。 スタジオやプールを始め、イベント盛りだくさんのレッスンスケジュールが少しづつ決まっていってます。 インストラクターもレッスンで流す曲をクリスマスソングにしたり、仮装したり、どんな事をしたらお客様が喜んで...
クリスマスイベントシーズン到来

エアロスターの輪広がっています

ダンス雑誌DDDがプロデュースするエアロスター! より楽しく、よりスタイリッシュな「エアロビクス+ダンス」!完全無欠のエアロビック ダンス ワークアウトがオアシスを始め他のスポーツクラブでも取り入れ始められました。 エアロビクスとダンスの融合という事もあり脂肪燃焼効果は抜群で、とても効率的な運動です。 今の時代に合わせてより楽しく、よりスタイリッシュに!初めてエアロビクスに挑戦する方にも楽しんで...
エアロスターの輪広がっています

インストラクターチョイス

エアロビクスなどレッスンにご参加いただいているときスタジオのインストラクターの足元を気にされた事はございますか? 多くのインストラクターに支持されフィットネスクラブで最も愛用されているミズノのフィットネスシューズ『ウェーブダイバーズ』を一度はご覧になられた事があると思います。 私も愛用していますがこのシューズは軽量で通気性に優れ、あらゆる動きに順応する、屈曲性抜群のシューズです。 横の動きにも対...
インストラクターチョイス

朝ランニング

今月の11月11、18、25日でブリーゼブリーゼとオアシスの共同企画「朝EXPO」の中で「朝ランニング」を実施しております! 11日はあいにくの雨で中止になりましたが、18日は無事開催できました! 朝の7時半からのランニングということで、申込まれたお客様の参加状況など気になっておりましたが、皆様時間通りにお集まりいただけました。 西梅田界隈を約5km走るコースを設定させていただきました。 コース...
朝ランニング

販促担当者の声 | 2009年11月20日

御堂筋イルミネーション

恒例の会社帰りウォーキングをしてきました。 今回は心斎橋から梅田まで。。。何てことはない距離です。 思いこしてみれば一年前に部署で取組んだシェイプナビダイエットがきっかけでスタートしました。真夏はさすがに夜でも暑くて歩けなかった時期もありましたが、春の桜の季節や新緑の季節は気持ちのいいウォーキングができた時期もありました。 職場のある心斎橋から北は梅田、東は京橋、南は天王寺、西は弁天町と大阪の環...
御堂筋イルミネーション

販促担当者の声 | 2009年11月19日

果てしなきトレーニングの進化・・・

大阪支店の向井です。 11/17(火)に鶴ヶ丘店で加圧トレーニング(平田三雄さん)を受けてきました。 加圧トレーニングは既にご存知の方も多いですが、腕、脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適正に血流を制限した状態で行うトレーニングです。 今回、上肢を主にベンチプレス、アームカール、リバースプッシュアップを行い、ヘトヘトになりながらも久々に上腕二頭筋が超パンプアップいたしました。 平田さんに加圧の...
果てしなきトレーニングの進化・・・

東京本社スタッフの声 | 2009年11月18日

雨の日にはお家で!

だんだん寒くなってきて、家から出たくない時期になってきましたね。 寒くてさらに雨が降ってる今日のような日にオススメの運動があります! 家で簡単にできて、さらにかなり代謝アップできる運動です。 動きは地味ですが、かなり汗が出ますよ! その運動の名は【足踏み運動】です。用意するのは、椅子のみです。 まず、少し浅めに椅子に座ります。 次に、歩く時のように足踏みします。できれば背中が丸くならないように、...
雨の日にはお家で!

旅行でもモバイルは必須?

先日、11/6〜11/8まで長崎県に行ってきました。 目的は・・・大学時代の大親友の結婚式に出席するためだったのですが、久しぶりに学生時代の友人に会える機会ですので、3連休をいただき羽を伸ばしてきました。 結婚式はとても感動的で、友人代表のスピーチを依頼されていたのですが・・・肝心のスピーチは涙涙涙でグダグダでした。 10年来の親友の結婚ということで、感極まってしまって、出だしから号泣してしまい...
旅行でもモバイルは必須?

販促担当者の声 | 2009年11月16日

進化するフィットネスクラブ

これまでフィットネスクラブには3種の神器と呼ばれているものがありました。 それはマシンジム、スタジオ、プールです。 しかし昨今この3種の神器に加えて望まれる施設が増えてきました。 広くて快適な温浴施設や、男性も気軽に受けることができる岩盤浴やマッサージなどの癒しのエステティックなどです。 これらは非常に魅力的なプラスのアイテムとなり、クラブを選ばれる際にも判断材料とされることも多いと聞きます。 ...
進化するフィットネスクラブ

特定保健指導のセミナーに行ってきました!

昨日から急に寒くなりましたね! 電車に乗っていても、人々の服装が急に分厚くなったように感じます。 さて、昨日は生活習慣病予防の中の「特定保健指導」に関するセミナーに行って参りました。 ●メタボリックシンドロームになる原因は何なのか●特定保健指導を楽しくやるにはどうしたらいいかというようなお話を聞いてきました。 セミナー自体は満席で、管理栄養士や保健師も大勢いらっしゃったようですが、私たち運動指導...
特定保健指導のセミナーに行ってきました!

高血圧の動物

生後8ヵ月の息子がテレビでキリンを見て笑います。 テレビでキリンはそんなに出てきませんが、登場数回とも100%の確立で爆笑します。 以前におもちゃを買ってやろうとおもちゃ屋に行った時もキリンのおもちゃに食いついていました。 そんなに好きなら。と動物園にキリンを見に行きました。 私にとっては20年程ぶりの動物園です。大人の私も考えていたよりずっと楽しかったです。 息子はといえばキリンをみて大興奮し...
高血圧の動物

販促担当者の声 | 2009年11月12日

オアシス流ウォーキングのすすめ

老若男女問わず健康増進や生活習慣病の予防に役立つ健康法として、ウォーキングを取り入れている方が多くいらっしゃいます。しかし会員様との会話の中で健康増進になぜ役立つのか、何分くらい歩けばいいのか、質問されることも多いです。 ウォーキングは、激しい呼吸を必要としない老若男女問わずできる有酸素運動です。 ウォーキングがいい!といわれる最大の理由は生活習慣病の原因となる脂肪の燃焼効率がとてもいいことです...
オアシス流ウォーキングのすすめ

魅せて伝える

広島圏、近畿圏にて〜安全に、そして効果的に導く為の演出法〜と題しましてインストラクターの方へ講習会を行いました。 我々インストラクターはクラスを運営していく上でついつい次のコンビネーションや動きの流れに意識が向きすぎてお客様の動きを見ていない。 それではいけない!と思いしっかりお客様の動きに目を向けると効果的に動けていない…。 関節の可動域を充分に使い、ダイナミックに動けるはずなのに…。 なぜだ...
魅せて伝える

近年のランニングブーム

東京マラソン2010に参加しようと申し込んだのですが残念ながら抽選にもれてしまいました。 しかし申込者数が32万人で倍率が8.9倍だと知らされた時は残念というよりはそりゃ無か・・・と思いました。 しかしなぜ今こんなにランニングブームなのでしょうか? 特に女性ランナーが急増しています。 私はずっと体育会系でしたが当時は、ランニングというのは耐えて達成する、我慢するものだと思っていました。 運動中は...
近年のランニングブーム

ズンバこぼれ話

東急スポーツオアシスで「ズンバ」を導入して早2年がたとうとしています。 ズンバって何?ご存じない方にご紹介しますね。 エアロビクスのようなビート音楽とは違いラテン音楽のリズムに合わせて振り付けを楽しむ「ラテン系エアロビクス」です。 オアシスでは60分、50分、40分のクラスを導入しています。 1曲の長さが最も長くても5分以内で、飽きたり疲れたりする前に、曲調が次々変化するようになっています。...
ズンバこぼれ話

スタジオはいつでもカラフルウェア!

エアロビクスやヨガ、ダンスなどフィットネス愛好者の中だけでなくてフィットネスウエアの需要が業界でも伸びを見せています。 過去は「アディダス」「ナイキ」「プーマ」「アンダーアーマー」といった有名スポーツブランドが主流でしたが、鮮やかなカラーのウエアを取りそろえたダンスブランド、ファッション性を重視した海外ブランドが、現在の主流となっているようです。 レッスンのときだけ着るのはもったいないようなカラ...
スタジオはいつでもカラフルウェア!

ゆるやかヨガ無料体験会 報告!

11月に入りました! 一段と寒くなってきましたね〜。 『ゆるやかヨガ 無料体験会』を今日行いました。 『ゆるやかヨガ』はフィットネスクラブのヨガよりもやさしく、膝や腰が良くないという方でも安心して行なえるプログラムです。 今日も大勢の方にご参加いただきました!バランスアップを目的とするだけでなく、呼吸を楽にする筋肉の話や、冷え性改善の話もしました。 1時間参加していただくだけで「かなり勉強になっ...
ゆるやかヨガ無料体験会 報告!

高性能体成分分析機

メタボリックシンドロームという言葉は知っていてもそれがもたらす本当の怖さはあまり知られていません。というと「私は太っていないから大丈夫」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが男性の場合太っていなくても内臓脂肪をためこんでいる方は非常に多いですので人事とは思わずに日々の生活習慣を見直すこと、定期的にトレーニングを行うこと、続けていきましょう。 三大生活習慣病「ガン」「心疾患」「脳血管疾患」は実...
高性能体成分分析機

「人」が集まる場所作り

昨日の祝日に代々木公園へ。目的は「ドッグラン」。 自身で飼っている犬をもっと社交的にと思い連れて行きました。 日頃散歩をしていると、他の散歩の犬と対面することに慣れていないためか、うなってしまうのでそこを克服するために二匹を連れて向かいました。 ドッグランには様々な犬種、大きさ、頭数が駆け回っていました。 ここでは大きさでエリア分けされていて、親切だなと思いました。また、エリアの外には犬が飲みや...
「人」が集まる場所作り

販促担当者の声 | 2009年11月04日

多くの方に知っていただきたい『パーソナルストレッチ』

先日、武蔵小杉店で開催された“PSTキャンペーンお疲れ様会”に参加させて頂きました。 オアシス各店では毎月、パーソナルサービスを活用して様々なキャンペーンを実施しているのですが、今回の“お疲れ様会”は武蔵小杉店のキャンペーン終了を労う目的で開かれました。 武蔵小杉店では10月にたくさんのお客様にパーソナルストレッチの良さを体感していただけるように10分無料延長キャンペーンを実施しておりました。 ...
多くの方に知っていただきたい『パーソナルストレッチ』

東京本社スタッフの声 | 2009年11月03日

介護予防イベント、大盛況で幕を閉じる!

10月30日(金)に新宿エクササイズルームで、新宿区の介護予防イベントを行いました。 今回のテーマは、『膝痛・腰痛の方必見!痛みの自己管理と楽になる運動』でした。 参加して下さった皆様は、膝痛の方4割・腰痛の方4割・両方の方2割でした。 膝痛も腰痛も、加齢と共に増加してくる悩みですね。今では5人に1人が関節疾患で寝たきりになってしまうというデータがあります。寝たきりにならないようにするには、痛み...
介護予防イベント、大盛況で幕を閉じる!

本気でメタボリック解消!

メタボリックは便利な時代の代償?かつてバブル期には事あるごとに宴会をして外食を繰り返したり、自宅までも歩くことなくタクシーを使われた方も少なくないのではないでしょうか。 メタボリックはその代償かもしれません。 また家庭においても昔は電話がなれば黒い固定電話のあるところまで必ず歩いていって電話に出ていました。TVのチャンネルを変えるときもTVまで歩いて行ってからチャンネルを変えていました。 この数...