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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2010年07月

東急会の締めくくりはオアシス

今よりもっと心地よい暮らしを目指して優しさと思いやりに溢れた美しい生活環境の創造の実現を目指すのが東急グループです。 先日、グループの定例会(東急会)があり参加してきました。 同じグループとはいえ異業種の人たちとの集まりです。 懇親会では各社の色々な話が聞けて、職種が違いますが取り組みやクライアントに対する熱い思いなど聞くことができるのでとても勉強になり、新鮮な気持ちにもなれます。 このような懇...
東急会の締めくくりはオアシス

販促担当者の声 | 2010年07月30日

ストレス発散方法

先日お昼休憩時にお化粧室でメイクを直していたら、他部署のスタッフに『毎日お忙しそうですね。お疲れです。』と優しく声をかけてもらいました。 が…優しい言葉に感謝しつつ、反省の私。 周囲に気を使わせてしまってるなぁ…と。 確かにここ最近忙しくバタバタしていたのですが、疲れてぐったりしてる姿をオフィスで見せてしまっていたと深く反省。 ストレスって気づかないうちにガッツリたまってしまいますよね。 みなさ...
ストレス発散方法

販促担当者の声 | 2010年07月29日

あなたは1日3時間以上立っていますか?

ようやく夏らしい日も多くなり、わくわくする季節到来ですね! 今日はカルシウムに関する面白い記事を見つけたのでご紹介したいと思います。 牛乳、小魚などで意識してカルシウムを取っても、筋肉や骨に負荷のかからないような1日中座っている生活スタイルだと、立っている人の約2倍のカルシウムが尿中に排泄されてしまうそうです! 1日トータルで3時間以上立っているか、が目安です。 あなたは大丈夫ですか? 私は普段...

WEBの口コミ、どのぐらい信じますか

殺人的な暑さが続きますが体調管理はいかがでしょうか。私はこの夏、年甲斐もなくサッカーの大会に出場するため、ダイエットを続けています。過去いろいろなダイエットに取り組んだこの10年、もっとも脂肪が短期間で落ちたのは「ジョギング」+「夕飯のみ炭水化物抜き」ですね。あくまで私個人の感想ですが、私はこれで2ヶ月9kg減を達成していますので、今から緊急ダイエットを考えている方は一度試してみてはいかがでしょ...
WEBの口コミ、どのぐらい信じますか

販促担当者の声 | 2010年07月27日

マインドメイクに参加しました

マインドメイク「コラージュ(張り絵)」に参加しました。今回で3回目ですが新たな発見がありました。 コラージュは「今の自分の気持ち」というテーマから、自分の気持ちを手元にある雑誌やパンフレットから思うが儘に切り抜いて、画用紙に貼り、作品を作り上げます。そして完成した作品にあった『題名』を自分で付けます。 私の手法は、気になる色や物や人など片端から切り抜いて、構図を考え、一気に画用紙一面に、貼り付け...
マインドメイクに参加しました

水分補給の新兵器!

暑いですね…。 夏だからだと言えばしょうがないのですが、首都圏でも梅雨明け以降、猛暑日が続いており、ニュースでは熱中症による最悪のケースなども報道されています。 熱中症対策として適切な水分補給があげられますが、この時季は汗の量が増える事に比例して、それなりの量を飲まないと体調を崩すことはあきらかで、運動時であれば尚更気をつける必要がありますよね。 夏休みに入り、中学生になって陸上部に所属する息子...
水分補給の新兵器!

販促担当者の声 | 2010年07月23日

女度UPの夏〜イベント報告〜

本格的な夏日が続く毎日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本社プログラムサービスの湯浅です。 3連休の最終日7月19日(月祝)、オアシスでは第1回『OASIS GIRLS FESTA』が開催され、会場となったOASIS RAFEEL恵比寿は、話題のエクササイズを楽しむ女性で賑わいをみせておりました! 女子力UPには欠かせない『ダイエット』 『美脚★下半身ダイエット』では、“内ももに隙間を作りたい...
女度UPの夏〜イベント報告〜

文京グリーンコートサマーフェスティバル

7/17(土)文京グリーンコートでサマーフェスティバルが開催されました。 子ども向けの滑り台や金魚すくい、ヨーヨー釣りなどもあれば、同じ敷地内にあるオアシス本駒込店会員様有志によるフラダンス公演も行われました。 また、ハワイアン音楽・バレエ発表会・ビアガーデン・ビンゴ大会など地域密着のフェスティバルでした。 オアシス本駒込店も特設ブースを設定し、【無料カラダ測定会】を実施しました。 体組成測定器...
文京グリーンコートサマーフェスティバル

販促担当者の声 | 2010年07月21日

高齢者39人が認知症診断で運転免許取り消し!

今日は高齢ドライバーについてのお話です。 5月から開催している介護予防教室に高齢の男性ドライバーが参加されています。日ごろ長距離運転をされる時もあり、十分に生活環境を整えて運動可能な状態での参加を促し、週に1回来ていただいています。 さて最近報道されてご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、1年前に75歳以上の高齢ドライバーに免許更新時に認知診断を調べる予備検査が義務付けられました。その結果、こ...
高齢者39人が認知症診断で運転免許取り消し!

梅田店20周年イベント『ジョイントエアロスペシャル』最高でし...

こんにちは。大阪支店の向井です。 7/17-19の連休は梅雨もあけ、猛暑でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか? オアシスも各店で様々なイベントがあり、たくさんのお客様にご参加いただきました。 ありがとうございました。 私も18日の『〈梅田店20周年特別レッスン〉ジョイントエアロスペシャル』に参加させていただきました。担当はCLAP契約の契約IRでDDDワークアウト等をされている中井英人さんとC...
梅田店20周年イベント『ジョイントエアロスペシャル』最高でした!

東京本社スタッフの声 | 2010年07月19日

天に通じる高い建物 通天閣

以前、東急スポーツオアシスあべの店で勤務していた私は通勤の道中、当たり前のように、しかも風景として大阪のシンボル「通天閣」を横目で見ながら出勤していました。 4月からその風景を見る事が少なくなっていたのですが、最近久しぶりに見る機会がありました。数ヶ月ぶりなのに何か懐しさを感じながら眺めていました。(ちなみに私は出身は大阪ではありませんが・・) この建造物のプロフィールをちょっと調べてみました。...
天に通じる高い建物 通天閣

販促担当者の声 | 2010年07月16日

大阪狭山市 介護予防水中フィットネス!

大阪狭山市介護予防普及啓発事業、高齢者水中運動がスタートしました。 初日は、水の特性のお話や、より効果的な水中ウォーキングの実践でした。 水中での運動は、【浮力】のお陰で、膝腰等、関節に負担なくしっかり動くことができますし、【水圧】が心臓に血液を戻す循環を促進してくれます。【抵抗】は3次元、あらゆる方向に動く筋力が使え、動くスピードと強さが比例。ゆっくり動けば、軽い負荷、早く動けば、しっかりトレ...

近道は遠回りか

先日、初めて行く場所にバイクで出かけました。所要45分ぐらいでしょうか。バイクにはナビがないので、事前にYAHOOマップやGoogleマップで事前に道を頭に入れて出かける私ですが、いわゆる「近道」を選ばず、大通りを王道で目的地に行くことにしています。 というのも、友人の車で移動するときに、この友人は「裏道通るから渋滞避けれるよ」と得意満面に言い放ちながら、数分後には他の車もその道を選んでいて、そ...
近道は遠回りか

販促担当者の声 | 2010年07月13日

朝食を摂ることは思っている以上に大事!

みなさんは毎朝しっかり朝食を摂っていますか? 「朝たくさん寝ていたいから」とか「朝ごはんを用意するのがめんどくさいから」とか「朝は忙しいから」などと理由をつけて朝食を抜いている方、結構多くいらっしゃいませんか。 朝食を抜いてしまうと、血糖値や体温が上がらず、脳の働きに影響が出たり、脂肪がたまりやすく生活習慣病の原因にもなるのです!朝からエネルギーを蓄えておかないと、朝一からの仕事に支障をきたして...
朝食を摂ることは思っている以上に大事!

時間を有効活用できるサービス

先日、蒸し暑い日の夜遅く、最寄り駅から自宅に歩いて帰る途中、電柱の灯の下あたりで、何か親指の第一関節くらいの物が、上から落ちてきて首元からシャツの中の入りました。 「あれっ?!」と思ってシャツをめくってみると、中から小さな蛾が飛んでいきました…。 その日は忘れていたのですが、翌日の朝、蛾が入った胸周辺に痛みと痒みがあり鏡とみると、臍の近くまで皮膚に炎症がおきています。 これは困ったと、職場近く、...
時間を有効活用できるサービス

販促担当者の声 | 2010年07月09日

健康診断へ

昨日、健康診断に行ってきました。 健康診断の締め切り3日前に行くとは相変わらずスケジュール管理が出来ていないなぁと反省しつつ、去年とは違う部署になってロクデモナイ結果が出る事を予想して気乗りしない自分がいるのは困ったものです。 流石に締め切り間近になっているので、思った以上にたくさんの人が受診に来ていてちょっとびっくりしましたが、自分もそのうちの一人なので何も文句は言えず。。。静かに順番が来るの...

販促担当者の声 | 2010年07月08日

LET'S サイクリング

私のトライは「体重−5kg」!! デスクワークになり日々運動不足に陥って油断していると人生最大の体重になってしまいました・・・。 そこで近くの自然公園に愛車のバイクにまたがりサイクリングしてきました。 ※当分乗っていなかったので、運動開始までメンテナンスに時間がかかってしました。 周囲38kmある沼の側に遊歩道と自転車動が併設されており、2時間かけて20km走ってきました。 約500kcalの消...
LET'S サイクリング

販促担当者の声 | 2010年07月07日

困った時の選び方

前回に引き続き、モバイルWi-Fiルーターの特徴について書かせていただきます。 前回は利用範囲の広さについて、述べさせていただきましたが、複数の無線LAN機器を使う方は、同時に何台もつなげることができるので、通信回線を一つに集めることで通信費用を抑えることができるのもメリットの1つです。 またiPhoneやiPadでは通常の携帯での通信(3G)に比べるとデータ容量による制限がないという良さもあり...
困った時の選び方

販促担当者の声 | 2010年07月06日

オアシスで山登り

人気のトレッドミルが増設されて更にパワーアップした阿倍野店を覗きに行ってきました。 広い施設にズラリと並んだランニングマシンは壮観です。 ふと窓側を見ると何かちょっと変なカタチをした短くてコンパクトなランニングマシンを発見。これが噂の世界初、山歩きのトレッキングマシン「マイマウンテン」 走るマシンではなくて登るマシンは珍しいですね。このマシンは傾斜角をマイナス5%から50%まで変化させる事ができ...
オアシスで山登り

販促担当者の声 | 2010年07月02日

「いつでも」「どこでも」〜モバイルWi-Fiルーター〜

モバイルWi-Fiルーターをご存知ですか。 携帯通信用の電波を使って自分だけの無線LANスポットを作れるツールです。 ご家庭や決められた場所の無線LANスポットを使って通信される方は多いと思いますが、最近ではiPadの発売やDSなどオンラインでコミュニケーションできる携帯ゲーム機器の人気などもあり、「いつでも」「どこでも」通信できることへの需要が高まりました。そこで、モバイルWi-Fiルーターの...

販促担当者の声 | 2010年07月01日