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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2012年10月

RAFEEL4周年パーティー

去る10月21日日曜日、オアシスRAFEELの4周年パーティーが催されました! オープニングからLessonを担当させて頂いていますが、時が経つのは本当に早いですね。あっと言う間に丸4年です。 パーティーは、RAFEELでLessonを担当しているインストラクターが本気パフォーマンスを披露し、それを美味しいワインなどの飲み物とおつまみを片手にお客様に観て頂く、というスタイル。出演インストラクター...
RAFEEL4周年パーティー

I-Realスタッフの声 | 2012年10月31日

食欲の秋

今年も食欲の秋が来ました。例年日本中の友人から、「これがとれたよ・・・」、「家族が多いと大変ね・・・」、「この間のお礼です・・・」などなどありがたいお言葉と共に様々な食材が送られてきます。美味しい美味しいと全て頂きます。その結果、体重がご想像の通りになってしまいます。いつもお付き合いしている介護予防教室の方々に負けないよう体を動かしていきたいと思います。

教室始まりました!

10月に入りました。朝晩は涼しくなり秋の気配を感じています。新宿エクササイズルームでは火曜日午前の「シニア・スポーツチャレンジ教室」が始まりました。参加を希望される方が抽選により週に1回通っていただく教室です。ご自宅でできる運動を中心に、筋力アップやバランス力をつけて日常生活に活かせるような運動をしていただきます。 参加者の方の性別や年齢は様々ですので無理のないように安全にご指導させていただきま...

健康活力

やっと朝 晩と秋らしい季節となりました。この夏は本当に暑かったと思いますが、私はよく食べ、よく寝ていたので、なんとか夏バテすることはありませんでした。この夏の思い出と言えば、某大物アーティストF.Mのライブに行ったことですね〜!とってもかっこ良くて、歌が上手くて、ギターもすごくて、トークも最高でした〜!4時間近くのライブに、勿論途中座ることもできましたが、友達は立っていて腰が痛くなった…と言って...

年と伴に開く年齢差

私には離れて暮らす、同じ歳の実母と義理の母がおります。5年前位までは二人とも、誰からも年齢より若く見られる自慢の母でした。ところが年齢が進むに従って、二人の母の年齢(健康年齢)差は大きく開いてきてしまいました。 実母は70代まで仕事を続け、何でも『自分の事は自分でやる精神』をモットーに、日常生活は勿論、お稽古事の日舞や趣味の手作りなど、膝や肩の痛みを抱えながらも、絶えず何かに取り組んで続けてきま...
年と伴に開く年齢差

コミュニケーションと協働

先日、武蔵小杉店の牧野マネージャーが私の担当しているクラスであるエアロベーシックウォークにご参加下さいました。 牧野マネージャー、実は1年前のエアロスターカップに参加された事がきっかけでエアロビクスに興味をもたれたそうです。 スタジオの後ろで他のお客様と一緒に動いているのですが背が高いイケメン(?)なので存在感が大きく、いつもとはまた一味違ったクラスの雰囲気になりました。 クラス終了後、お話しを...
コミュニケーションと協働

I-Realスタッフの声 | 2012年10月01日