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本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2012年11月

多摩川店25周年エアロビ?

11月24日、多摩川店25周年イベントレッスン「タイムスリップ ボディシェイプ」を行いました。 多摩川店オープン当時のスタジオを思い出して、ハイレグレオタードにレッグウォーマー、白いスパッツという何と恥ずかしい・・・じゃなくてなつかしい姿のインストラクター(私)はかなり浮いていました。25年前を知らないお客様は目が点でした。 昔は安全性などという考え方がまだ一般的ではなく、とにかくガンガンレッ...
多摩川店25周年エアロビ?

I-Realスタッフの声 | 2012年11月26日

オアシスフィットネスセッション

先日、東急スポーツオアシス「フィットネスセッション」で、パネルディスカッションが行われました。 現在、スポーツクラブでレッスンをしている他に起業(新たに事業を手がけること。ここでいう事業は事を起こすことをいう)されてる4名の方にお越し頂き、お話しを伺いました。 4名の方の共通した言葉は、「仲間」「つながり」「連帯感」 インストラクターという孤独な仕事から一歩踏み込むには、人と人との繋がりが重要だ...
オアシスフィットネスセッション

I-Realスタッフの声 | 2012年11月25日

マスターストレッチ

10月にオアシスカルチャーセッションが開催されました。 今回はカルチャーセッションで受講した、マスターストレッチをご紹介いたします。 シューズを履いた上から特殊なマスターシューズを着用し、筋肉に刺激を与え、全身のストレッチや強化、調整を行います。 この特殊なマスターシューズを履き、つま先やかかとへと重心をかけていくことで、筋肉のアンバランスさが表面的、内面的に現れてきます。 体のアンバランスを見...
マスターストレッチ

I-Realスタッフの声 | 2012年11月24日

元気な老後

友人のご両親のお話です。お二人は、現在88、82歳のご高齢で20年近くも毎年6月にヨーロッパ旅行に出かけています。お父様が退職なさってから始めた水彩画のスケッチ旅行が目的です。さすがにここ数年は旅立つ朝まですったもんだらしいですが。今年も何とか無事に旅行を終えたそうです。こうやって旅行出来ているのも馴染みの添乗員の支えがあっての事と友人。ある年はパスポートの期限が切れている事に本人が気づかず添乗...
元気な老後

雪谷4周年ノルディック

雪谷店4周年イベントとして11月5日にノルディックウォーキングを実施しました。参加者は6名でしたが最高のノルディックウォーキング日和で約4、5キロを完歩しました。 スタジオで簡単なレクチャーのあと、店舗前からスタート。 たまたま骨盤リセットのクラスに出ようとスタジオに来たお客様も勢いで参加してくださいましたが、結局最後まで歩くことができ満足されたようです。 雪谷店から多摩川河川敷までは10分ほど...
雪谷4周年ノルディック

I-Realスタッフの声 | 2012年11月09日

握力と全身の筋力の関係

朝晩と昼間の気温差も激しく、毎日の最高気温差も激しい今日この頃ですが、皆さん体調を崩したりしていませんか?この時季体調管理が非常に難しいのでお気をつけ下さい。 今私達はシニア住宅(マンション)にて、ご入居者様の体力測定を実施しています。握力・5m歩行・開眼片足立ちそれと体成分の測定を定期的に行っています。ご入居者様の平均年齢も約80歳で、最高齢の方は93歳の方も数名おられます。皆さんご自身の成績...
握力と全身の筋力の関係

初駅伝(5km)に挑戦の前に

お久しぶりの更新です。Q之介です。 先月10月はじめに、オアシスリレーマラソンが国立競技場で行われました。 ↓ダイジェストはこちら http://www.youtube.com/watch?v=392Rs-tihxo 影響されたわけではないのですが、人生で初駅伝に挑戦することに。 12月に開催の湘南平塚駅伝に参加するハメになりました。いえ、志願しました。 実はQ之介、区リーグ参加していたサッカー...
初駅伝(5km)に挑戦の前に

WEB担当者の声 | 2012年11月02日

THE STAGEの魅力

10月に「THE STAGE港北」がモザイクモール内にオープンをしました。 THE STAGEとは東急スポーツオアシスがプロデュースするダンススタジオです。しかし、大きなポイントが1つあります。それは名前の通り施設内に「ステージ」が常設されていること。そのステージを使い会員の種類によってはダンスを発表する機会があります。 私自身もともとダンスや歌を習っていました。その時の一大行事が「発表会」でし...
THE STAGEの魅力

I-Realスタッフの声 | 2012年11月01日