main_blog main_blog

本社スタッフブログ

東急スポーツオアシス本社スタッフの声をお届けします。

2013年12月

風邪対策デザート

日に日に寒さが厳しくなってまいりました。これからが"風邪"の季節の本番!そこで、ビタミンCやカルシウム、食物繊維が豊富で風邪の予防にもなるサツマイモを使ったデザートを作ってみました。 1.サツマイモ(約300g)を柔らかくなるまで蒸す。 2.蒸しあがったら、皮をむいてマッシュする。 3.バターの代わりにグレープシードオイル(大2)、牛乳の代わりに豆乳(大2)、メープルシロップ...