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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ストレスに打ち勝つ為に。

今となっては笑って話せる思い出ですが、
3年程前まで僕はスーツを着て走り回る営業マンでした。

「社会」という大海原で揉まれる事2年。
桜の花も散り、もうゴールデンウイークが目前という丁度この時期に、
僕の体にある異変が起きたんです…。

『何故か咳が止まらない…』

風邪も引いてないし、喉に何かひっかかった訳でもない…。
なのに何故か咳が止まらない…。

そんな症状が続き、喉を痛めてしまった僕は、
自分の声が全く出なくなってはじめて病院に行きました。

診て頂いた病院の先生から一言。
『ストレスだね。』

『えっ…。ストレス?』
最初は何が何だかわかりませんでした。
僕には関係のない事だと思っていたからです。

誰にでもストレスはあるし、人によっては感じ方も様々。
そんな事を先生から聞いた僕は、何か対処法は無いか?と質問したんです。

これまた先生から一言。
『社会人になってから、運動らしい運動をしているかい?』

『…いいえ。』
『じゃあ、そこから始めようか』

この一言が今の僕を作ったとも言える程、大きな助言となりました。

日頃知らず知らずに抱え込んでいたストレス。
それを運動をする事でうまく発散する事ができ、
運動後の心地よい疲れのお陰で良く眠る事もできました。
また、食事がいつもより美味しく感じる事が楽しくなり、
徐々に僕の喉も回復し、咳も出なくなっていました。

仕事だけだった生活が、『運動』を加える事で大きく変化したんです。

人にはそれぞれのストレス発散方法があります。
僕が選んだ方法は『運動をする事』。

ストレスに打ち勝つ為に、あなたなら何を選びますか?
(上野)

画像 運動後は・・・
※画像撮影/オアシスあべの店スタッフ


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ストレスに打ち勝つ為に。
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