1月からあべの店に勤務している堂本です。宜しくお願いします。
まずは、自己紹介させていただきたいと思います！

小学校１年生から大学４年生まで野球をしていました。大学４年の夏に肩を壊しボールが投げられなくなり、選手としてプレー出来なくなったので、野球（スポーツ）から一度は離れました。でも高校の同級生４人がプロ野球界でガンバっている姿をテレビ越し見ていて、自分自身もやっぱりスポーツに携わる事がしたいと思い、去年から専門学校へ鍼灸とアスレティックトレーナーの資格を取りに行っています。去年１年はスポーツマッサージの店で働いていました。

今年からはオアシスで勉強を兼ねて働きたいと思ったのと、野球から離れて今年で４年・・・。身体を維持するのはとても難しく、働きながら自身のトレーニングもできると思い働く事にしました。

それで今回、画像に載っているIn Bodyというとても便利な機械を使って自分の体脂肪・筋力量・肥満診断などを測ってもらいました。この機械を使う事で自分の身体の現状を知ることができました。体脂肪が思っていた以上に増えていたのでショックでした。。。

現状を知った以上、体脂肪を落としたくて有酸素運動を中心に頑張っています。
個人的に加圧トレーニングにはまっています。次会に加圧について書きたいと思います。
トレーニングでも何でもそうですが、目的がはっきりしないとなかなかモチベーションが上がらないと思うのでトレーニングをされる前に是非フィットネスナビゲーター（In Body計測するオアシスのサービスです）で一度チェックしてからトレーニングに励んでみましょう！
（堂本）

画像/フィットネスナビゲーター（InBody測定）
撮影者/橋本さん