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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

サッカーの試合

私は奈良県の社会人チームに所属しています。
そのチームで練習試合があり私はゴールキーパーとして出場しました。
最近サッカーの練習よりも筋力トレーニングばかりしていた私はとても体が重く感じ、試合中動きが悪く3点も失点してしまいました。
しかしチームの皆がしっかりプレーしてくれたおかげでチームとしては勝つことができました。
この試合での教訓は『筋トレも練習も必要だ』です。
これはサッカーだけに限らず色々なスポーツにもいえますし、他にもダイエットや健康維持を目指してトレーニングをされている方もウォーキングやランニングなどの有酸素トレーニングだけでなく無酸素トレーニングも必要だということです。
皆で各目標に向かって良い取組みを行って行きましょう。
(安達)

画像/ゴールを守ります
※画像撮影/チームメイト


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サッカーの試合
2009年05月28日│店舗日誌
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