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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

つい最近食べすぎて・・・

突然ですが、最近、食欲がとてもスゴイです・・・
太ってはいけないと思いつつもついつい食べてしまいます!!
意志が弱いですよね。

私が自分の中で太ったか痩せたかを判断する時は『お腹』を見ます。
お腹が出ると、太ったと思い腹筋運動を必死に行います!!

家でも腹筋はやりますが、しんどくなるとやめてしまうので続きません・・・
ですので、ジムエリアのウエストラインで腹筋だけして帰ることもたまにあります。
途中でやめないようにこれからも腹筋運動は欠かさず行いたいと思います。

1番は食べ過ぎないことですけどね・・・


(大田)

画像(1):ウエストラインにて
画像(2):足上げ腹筋
※画像撮影者/坂元
つい最近食べすぎて・・・ つい最近食べすぎて・・・
2009年09月12日│店舗日誌
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