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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年08月

第2期リニューアル工事の様子 3日目

オアシスあべの店のリニューアル工事も3日目となりました。 本日は水まわりの工事などについて報告させていただきます。 オアシスあべの店には運動後気持ち良くご利用いただけるお風呂があるのですが、この度、そのお風呂に入水するための「手すり」を増設いたしました。増設というのは、実はお風呂の右側には既に手すりがあるのですが、ある会員様から「私は左足が動きづらく、左側にも手すりをつけて欲しい」というお声をい...
第2期リニューアル工事の様子 3日目

第2期リニューアル工事の様子

昨日に引き続き、オアシスあべの店のリニューアル工事の状況をお伝えいたします! さて、今日はプールの様子です。開業時から少しずつ色あせてきていましたプールの天井をキレイに塗装し直して、明るく清潔感のあるプールに生まれ変わります。リニューアル後、一度はぜひプールに足をお運びいただき、「背泳」をゆったり泳いでみてください! ジムエリアも昨夜は何にも無い状態でしたが、新しいマシンレイアウトに合わせて、間...
第2期リニューアル工事の様子

第2期リニューアル工事が始まりました!

只今、8/29(日)午前3時過ぎです。 いよいよオアシスあべの第2期リニューアル工事が始まりました。 会員の皆様を始め、リニューアルOPENを楽しみにしてくださっている方々のために、工事の状況などをこのブログを通じてお伝えしたいと思います! 8/28(土)の営業終了後から、さっそくフィットネスセンター(ジムエリア)のマシン達をスタジオ内に大移動させ、今回交換するマシンはオアシスの外に運び出し、フ...
第2期リニューアル工事が始まりました!

まだまだ暑さは続きます!!

連日、猛暑が続きますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか??私は暑さに負けないようにと、モリモリ食べて過ごしています。暑さで食欲が落ちやすいですが、香辛料や酸味を生かして食欲を引き出し、暑い夏を乗り越えましょう!! 遅くなりましたが、毎月恒例、旬の食材の紹介です。8月の旬で紹介するのは「ゴーヤー」です。別名「にがうり」とも呼ばれますが、その名の通り、非常に苦みが強い瓜です。完熟する前の未熟果を食用...
まだまだ暑さは続きます!!

食事・栄養・レシピ | 2010年08月28日

夏の冷え性対策

私は小さい頃からずっと冷え性で、冬は指先が氷のようになります。そして夏には、眠ろうとすると足の裏が燃えるように熱くなり、本当に寝苦しいです。オアシスブログをご覧の皆様にも、同じようにお悩みの方がおられるのではないでしょうか。 私は小さい頃からずっとそうだったため、「人間は夜寝ようとすると脚の裏が熱くなる」と大人になるまで信じていました。でもふとそのことが話題にのぼった時、そんな症状を持っているの...

ダイエット・美容 | 2010年08月24日

ひんやり冷えたビールよりも・・・

まだまだ暑い日が続きますが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか?エアコンのきいた部屋でついついだらだらしてしまっていませんか?食欲があまりわかず、偏食になっていませんか?暑い夏は、ひんやり冷えたビールもいいですが、ひんやり冷えたフルーツはいかがでしょうか。私はフルーツの中で、メロンが大好きです♪この前たくさん食べられる機会があったので、いっぱいいただいてしまいました!なので・・・今回は【メロン...
ひんやり冷えたビールよりも・・・

食事・栄養・レシピ | 2010年08月13日

マイ周回コースのすすめ

暑い日が続いております。皆さん走ってますか! 甲子園球場では全力プレーする球児の姿に感動をしている私ですが。 暑さの為走る気力も湧いてきません。 さて、世間ではランニングがブームとなっているようです。 ランニングの練習場所といえば、私どものようなフィットネスジムや、大きな周回コースのある公園、河川敷コースなどですが、そこまで行くのが大変な方や初心者の方には、自分だけの周回コース(マイ周回コース)...
マイ周回コースのすすめ