main_blog main_blog

オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

サプリメントの効果を体感

私は7月末頃からサプリメントを飲み始めました。きっかけは飲み始めたら「痩せた」というスタッフの声を聞いた事です。またその時期に疲労回復効果のあるサプリメントを探していたので、シェイプアップ効果と疲労回復効果の両方があるので一石二鳥だと思いました。

まず7月末〜8月末の一ヶ月間は飲むタイミングを朝にしていました。結果は・・・全く痩せず。。。そこで寝る前に飲んでいたら痩せたという声を聞き、飲むタイミングを寝る前に変えました。すると・・・タイミングを変えてから2週間ほどで1kgほど体重が減少しました。飲み初めて3ヶ月目ですが現在、2kg減っています。これからも継続して飲んでいこうと思っています。

私は今回、同じ事を継続していて結果が出なかったときは思い切って方法を変えるというのも一つだと思いました。みなさんがもしトレーニングを続けていて結果が出ない、私と同じようにサプリメント飲んでいても効果があまり感じられない。という時はトレーニング方法や飲むタイミングを変えてみてはいかがですか?


(田中)

画像(1):私の愛用サプリメント
※画像撮影者/田中
サプリメントの効果を体感
2010年10月07日│ダイエット・美容
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。