学校や会社が休みの日など、皆さんはどうお過ごしですか？この時期、忙しくてなかなか運動不足になりがちです。そんな時、いつもの近所の道をお散歩すると、ストレス解消にもなりますし、シェイプアップにもなります。私は、今日も歩きました。大体一駅を往復し、二駅分を歩くようにしています。線路沿いや、道端などに普段は見逃しているお花などがあり、心が癒されます。犬が苦手なのに、なぜか犬に好かれて、吠えられることもあります。

みなさんも、近所を散歩してみてください。いつもの小道に、新しい発見があるかもしれませんよ。