寒さが増してきた今日この頃、温かい鍋が美味しい季節ですね。私は、先日カニ鍋を食べました。たくさんの野菜と美味しいカニを堪能し、心も身体もとっても温まりました。

皆さんは、この冬、鍋はされましたか。好みにもよりますが、人気のある鍋には、コラーゲン鍋・トマト鍋があります。

コラーゲン鍋には、皮膚の若返り、間接の痛みを改善するなどの効果があり、また、トマト鍋には、トマトに含まれるリコピンが、生活習慣病の予防、また、メラニン生成に必要な成分の働きを抑え、美白にも効果があるようです。どちらも嬉しい効果に惹かれます。

鍋には、まだまだたくさんの種類があります。まだまだ寒い冬を乗り切るためにも、ホッコリと身体の温まる鍋を楽しみながら、ぜひ、皆さんのお気に入りの鍋を見つけてみませんか。