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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年07月

夏のとっておきお肌ケア

早いもので今年ももう8月になりますね。暑い日が続き、外出したり運動するのも億劫になりがちですが、こんなときこそぜひあべの店で身体を動かして元気に過ごしましょう! さて、今回はお肌の保湿やケアについてお話させていただきます。保湿というと冬をイメージしますが、夏もしっかりケアしないと肌トラブルがおこりやすくなります。段々と強くなっている紫外線、紫外線を防ぐための日焼け止め、夏本番はプールでの塩素など...

ダイエット・美容 | 2013年07月28日

ナイトラン報告

今回も暑い夏の季節の中、あべの店はナイトランを行ないました。 早くも7月のラストナイトランになってしまったので会員様からは「ほんとに時間過ぎるの早い。けどさすがにまだ暑い。」などの声がたくさんあがりました。ただそれでも楽しく走られていました。 僕も会員様とお話しながら普段受けているインストラクターのレッスンの感想などいろんな話しを聞かせてもらいました。 終わった後は皆さんと今年も開催されたら、オ...
ナイトラン報告

ランニング・ジョギング | 2013年07月24日

ナイトラン報告

すっかり暑くなってきましたね。今日も暑かったですが11名の会員様にご参加いただきみなさんと楽しく走る事ができました。 今日は信号待ちをしていると、蚊に刺されてしまいとても痒かったです。会員様の中にも蚊に刺されている方が何人か・・・。今日は夏を感じられたナイトランでした。 大阪マラソンに当選されたという方も多いようですね。大阪マラソンに参加される方にも、ランニング初心者の方にもオススメのナイトラン...
ナイトラン報告

店舗イベント | 2013年07月17日

ナイトラン報告

7月に入り、気温も日中は30度を超える日が出てきました。例年よりも早く梅雨が明けいよいよ夏本番という中、本日は通天閣のコースを走ってきました。先月からの雨の影響で、本日は4週ぶりのナイトランとなりました。久しぶりのナイトランということもあってか、19名という多くの方にご参加いただきました。 私自身も久しぶりのナイトランでしたが、夜になると日も沈み、風が心地良くて日中に比べて走りやすく感じました。...
ナイトラン報告

店舗イベント | 2013年07月10日