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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

こまめにトレーニング

暑い夏があっという間に終わり、いよいよ秋到来ですね。
夏は海に行ったり、プールに行ったりすることも多く、トレーニングもやる気満々!だったけど、夏が終わると少しひと休み…という方も多いのではないでしょうか?
でも、身体作りは毎日の積み重ね!
少しずつもでいいので、こまめにトレーニングすることで、来年の今頃は今年よりも理想の身体になっているはず。
筋肉をつけたい!シェイプアップしたい!理想の身体は人それぞれあると思いますが、それを現実のものにするのは自分自身。
ぜひ、トレーニングは習慣化したいものですね。


(稲田)
こまめにトレーニング
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