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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

5月13日開催 ナイトラン報告

14名

今日のナイトランは祝日・GWを挟んで、3週間ぶりとなりました。そんな今日のナイトランは、通天閣を走る約5kmのコースでした。先日、近づいていた台風が過ぎ去り、まさに台風一過というような天候で湿度も低く、ランニング日和となりました。
私自身は、恥ずかしながら、このナイトランでしかランニングをすることがなく、2〜3ヶ月ぶりのランニングとなりました。この通天閣コースは、スタートの天王寺公園から通天閣周辺を2周するのですが、久しぶりのランニングでビビりながら1週目を走っていたところ、「意外と余裕でイケるやん!」と、2周目も軽快に飛ばしていると…、案の定、2周目で足が……。
やはり、運動は継続して行うことが大切だと、感じたナイトランでした。


(難波)
5月13日開催 ナイトラン報告
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