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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

口内炎に効き目あり!?

季節の変わり目で暑くなったり涼しくなったりと、少し疲れが出てくる時ではないでしょうか?体調など崩されていませんか?
私は、あまりサプリメントは飲まないですが、唯一ずっと飲んでいるのがクエン酸のサプリです。色々出ていますが最近は、お店で買えるので903チャージと言うモノを飲んでいます。

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元々口内炎が出来やすかったので(飲むと出来にくくなると聞いたので・・・)飲み始めました。確かに、飲み始めてからは口内炎が出来にくくなりました!!(個人の感想ですが・・・)少し酸っぱい味も美味しいので続けやすいです。
最近甘いドリンクを飲まなくなったので水だけでは、物足りない時にもちょうどいいです。
クエン酸は、体内に入ってから5時間ほどで消えてしまうらしいので、効果を期待するなら、こまめに補給することが必要との事。クエン酸は疲労回復に効果的なので運動中に飲むのもいいかと思います。ちなみにシジミでおなじみのオルニチンも入っていますので、これから暑い季節でお酒も飲む機会が増える方にはお勧めですよ。


(竪本)
口内炎に効き目あり!?
2015年05月22日│健康
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