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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2015年07月

7月29日実施ナイトラン報告

先週は雨により中止だったため、久しぶりのナイトランでした。暑い空気におおわれている中で走る季節が来ました。7月初旬の暑さとは比べ物にならないですね。 今日は桃ヶ池コースでしたが、行きを昭和町まわり、帰りを阪神高速下で帰りました。 行きのコースが長いので、帰りの高速下の坂道は気持ちが楽でした。 会員様も従来は夏場に走り込みはしないそうですが、村岡のロングを目指されている会員様もいらっしゃるので夏場...
7月29日実施ナイトラン報告

ランニング・ジョギング | 2015年07月29日

夏バテ対策には旬のお野菜を!

梅雨も明けて夏真っ盛り! 毎日暑い日が続いていますが皆さん元気にお過ごしでしょうか?エアコンの効いた部屋と外の炎天下の気温差で夏バテしていませんか? 我が家では、夏の日差しを少しでも避けようと、ゴーヤで緑のカーテンをしています! もちろん、実ったゴーヤも美味しく頂いています。 ゴーヤは夏に旬の野菜です。最近はスーパーに行けば色々な野菜が一年中売られていますが、野菜の栄養価が一番高くなるのは、旬の...
夏バテ対策には旬のお野菜を!

食事・栄養・レシピ | 2015年07月27日

うめ子先生の1DAY浴衣レッスン

オアシスヴィレッジ【アカデミア】本日は浴衣レッスンを開催致しました。心斎橋で活動してらっしゃる着付け師のうめ子先生をお呼びし、スタジオ2にて浴衣の着付け、帯の結び方、着くずれのなおし方、本には載っていないポイント等を行いました。 5名の皆様にお越しいただきましたが、皆様最後にはばっちり着付けられるようになっていらっしゃり、レッスン中もすごく楽しげでした。今週末に浴衣でお出かけする予定の方もいらっ...
うめ子先生の1DAY浴衣レッスン

Academia(VILLAGE) | 2015年07月20日

合同スイムフェスタ

7/15(水)「第1回あべの&鶴ケ丘 合同スイムフェスタ」が開催されました!! 2店合同のスイムイベントは今回が初の試みでしたが、あべの店、鶴ケ丘店、総勢27名の方々があべの店のプールに集結!! たくさんの方が参加賞としてお渡ししたオリジナルスイムキャップをかぶってレースに参加されていました! 真剣勝負あり、楽しいお楽しみレースもあり… 自店のスタッフや会員様同士で声援を送りあって、とても和気あ...
合同スイムフェスタ

Circles(VILLAGE) | 2015年07月15日

7月8日開催 ナイトラン報告

今日の天気からは雨で中止かと思われた会員様も多く、参加者は5名でしたが、全員でおしゃべりしながら走れるぐらいのペースで桃ヶ池を目指して走りました。 天気は持ちましたが、湿度はとても高く東南アジアに行ったとしたらこんな感じなのかと思いながら走っていました。参加者も少ないこともあり、桃が池での周回の走りをやめて、折り返しからのコースは昭和町~松虫交差点付近〜あべの筋を一つ中に入るコースにむかいました...
7月8日開催 ナイトラン報告

ランニング・ジョギング | 2015年07月08日

7月1日開催 ナイトラン報告

今日のナイトランは朝の大雨が降った後の湿気との戦いでした。フルマラソンの経験されている方も多いあべの店のナイトランの会員さまでも暑さというのは難しいコンディションのようです。 通天閣コースを走るのが1ヶ月ぶりでしたが、天王寺動物園の周りも走りますので、動物の鳴き声や匂いが夏場になるとより感じられます。 次に走る時は夏休みや梅雨明けをしている本格的な夏到来です。 楽しみですね。
7月1日開催 ナイトラン報告

ランニング・ジョギング | 2015年07月01日