今日も分かってはいましたが梅雨時期のナイトランは蒸し暑くて修行です。
しかし、この夏場に走りきることが秋から冬にかけて開催されるマラソン大会には大事だそうです。ゆっくりで良いので長い時間走ることもフルマラソンに向けては大事で、夏の走りとしても合っていると思います。

久しぶりの桃が池コースでした。このコースは住宅街を走るので、軒下で涼をとる風景も見えたり、桃が池自体が、夏の雰囲気が出ていて楽しく走れました。

まだまだ暑くなると思いますが、秋・冬のシーズンに向けて一緒に走りましょう。