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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年01月

1/4開催!ナイトラン報告

1月になり寒さも厳しくなってきましたね。 走り初めという事で晴明神社へ行き会員様と今年の抱負を言いました。 お正月明けという事で身体が重く走れるか心配でしたが、楽しく走る事が出来ました! 今年も、ナイトランで皆様と走れることを楽しみにしております。 どうぞよろしくお願いいたします!

ランニング・ジョギング | 2017年01月05日

エクオール検査

突然ですが、先日「エクオール検査」というものを受けました。 最近テレビで話題なので、ミーハー心で乗っかってみました。 女性はご存知の方も多いかもしれませんが、「エクオール」とは「女性ホルモン」に似た働きをすると言われている成分です。 と聞くと、「それって大豆イソフラボンの友達?」と思われるかもしれませんが、同じようで違うようでした。 長年「大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする」と言われ...
エクオール検査

ダイエット・美容 | 2017年01月04日